หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยาลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ยา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ผมสงสัยว่าแฟนคนอื่นเป็นเหมือนแฟนผมไหม
ซื้อยาลดน้ำหนักมากกินอยากให้น้ำนักลด
อยากผอม
แต๋!!!!!!!!
ก็ยังกินของหวานเหมือนเดิม
ออกกำลังกายไม่ต้องพูดถึง
ผมก็สงสัยว่ายามันจะดีขนาดนั้นเลยหรอแค่กินเข้าไปน้ำหนัก็จะลดตามที่เขาบอก
หรือเขาบอกไม่หมดว่าต้องงดของหวานแล้วก็ออกกำลังกายด้วยถึงจะลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนได้ 5 กิโล แล้วโยโย่ขึ้นมา 2 กิโลครับ
คือลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร งดขนมปังของหวานซึ่งชอบเป็นชีวิตจิตใจมาก และออกกำลังกายวิ่งวันละ 40 นาที เมื่อลดลงมาได้จนน่าพอใจ ตามเป้าหมาย ก็เกิดอยากให้รางวัลตัวเอง ด้วยการกินของหวาน ขนมปัง แต่ทีนี้มั
pap2534
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
เราอ้วนเพราะอะไร
เราอยากทราบว่าเราอ้วนเพราะอะไรคะ - ออกกำลังกาย 4 ครั้ง/อาทิตย์ - ชอบทานผัก - ไม่ทันของมัน ของทอด - ทานข้าวมื้อละ 1 ทัพพี (ทานครบ 3 มื้อ) - ชอบทานผลไม้ (ทานตอนท้องว่าง) - ของหวานทานบ้างบางครั้งแต่นานๆ
สมาชิกหมายเลข 1776892
ลดน้ำหนักอย่างไรให้เร็วที่สุด
เนื่องจากตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วน อยากผอม พยายามออกกำลังกายเเล้วแต่น้ำหนักลดช้ามากใครพอจะมีวิธีอื่นๆ บ้าง ส่วนมากเพื่อนๆก็บอกให้ควบคุมการรับประทานอาหาร งดกินของมัน แป้ง และน้ำตาล ?
สมาชิกหมายเลข 3694617
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิวหนัก → ตบะแตก &rar
บิ๊กเทรล007
การเลือกเครื่องดื่มและอาหาร ??
สวัสดีครับ ผมมีคำถาม การดื่มเครื่องดื่ม อะไรที่ไม่มีแคลอรี่ ที่มีประโยชน์ ราคาไม่แพงหากินได้ง่ายและช่วยทำให้เราผอมด้วย แล้ว อาหารละ !! อาหารแบบไหนที่แคลอรี่ต่ำ กินง่าย ทำให้เราทนต่อความหิวและผอมเร็วด้
สมาชิกหมายเลข 6506736
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
อยากลดน้ำหนัก (อยู่ในวัยเรียน)
สวัสดีค่ะ อันดับแรกหนูต้องขอแนะนำตัวก่อน ตอนนี้หนูอายุ13กำลังจะ14 สูง 157 น้ำหนัก 48 - 49 รูปร่างในสายตาตัวเองคือดูเตี้ยและอวบค่ะ พยายามเพิ่มส่วนสูงแต่รู้สึกว่ามันยากไปหน่อยเพราะสูงช้ามาก เลยจะหันมาลด
สมาชิกหมายเลข 7881191
ออกกำลังกาย
ช่วงนี้ออกกำลังกายอยู่จะลดนํ้าหนักให้ได้ผมก็ออกตามปกติแหละคับได้14วันแล้วแต่ช่วงนี้หืวกว่าปกติซึ่งผมแถบไม่ได้กินขนมเลยตั้งแต่วันแรกผมอยากได้วิธีที่มันช่วยลดความหิวได้ไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7422586
วิธีเลี้ยงไก่ชนให้ได้น้ำหนัก 5 ข้อ
การเลี้ยงไก่ชนให้ได้น้ำหนักจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้เลี้ยงไก่ชนทุกคน บทความนี้จึงจะมาแนะนำวิธีเลี้ยงไก่ชนให้ได้น้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ 1. เลือกซื้อไก่ชนที่มีน้ำหนักดี ขั้นตอนแรกในการเลี
สมาชิกหมายเลข 7660333
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ยา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยาลดน้ำหนัก
ซื้อยาลดน้ำหนักมากกินอยากให้น้ำนักลด
อยากผอม
แต๋!!!!!!!!
ก็ยังกินของหวานเหมือนเดิม
ออกกำลังกายไม่ต้องพูดถึง
ผมก็สงสัยว่ายามันจะดีขนาดนั้นเลยหรอแค่กินเข้าไปน้ำหนัก็จะลดตามที่เขาบอก
หรือเขาบอกไม่หมดว่าต้องงดของหวานแล้วก็ออกกำลังกายด้วยถึงจะลด