ขอคลิปออกกำลังกาย ความอ้วน สนุกๆๆ

กระทู้คำถาม

อยากขอ คลิป เต้น ออกกำลัง สนุกๆๆ แนว แดนซ์กระจายหน่อยค่ะ จะไปเปิดเต้นออกกำลังกาย กับลูกๆๆ ที่บ้านอะค่ะ ใครมีช่วยแนะนำด้วยค่ะ>>> ขอบคุณค่ะ ^_^

ถูกใจให้พอยต์

anakabell

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หาเพื่อน แชร์แลกเปลี่ยน ลดน้ำหนักไปด้วยกันค่ะ

ตอนนี้กำลังลดนน.ค่ะ หน◌ัก80ค่ะสูง155 อ◌้วนเต◌ี◌้ย อยากได้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ แบบมาแชร์ วิธีการออกกำลังกาย การกิน กิจกรรมประจำวันค่ะ ให้มันรู้สึกสนุกในการทำกิจกรรมประจำวัน การออกกำลังค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3160256

Review DVD ออกกำลังกายที่เคยเต้นมา สำหรับชะนีชอบ dance

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิว DVD ออกกำลังกายทั้งหมดที่มีมานะคะ ขอบอกไว้ก่อนว่าไม่ได้มีความรู้เรื่องออกกำลังกายมากมาย จขกท.เป็นคนที่ชอบเต้นมากค่ะ และจะค่อนข้างเบื่อกับการออกกำลังกายแบบเพลงไม่ค่อยมัน และไม

คิดไม่ออกนะ

เพลงเป็ดน้อยเต้นแอโรบิค (ดนตรีมันส์ๆ Duck Dance กระจาย)

https://www.youtube.com/watch?v=2ibocHVd3l4 เพลงเป็ดน้อยเต้นออกกำลังกาย (ดนตรีมันส์ๆแดนซ์กระจาย) เป็ด ก๊าบ ก๊าบๆ เต้นตามได้ด้วยนะเด็กๆ เป็ดน้อยบนเวทีมาชวนแล้วนะ ได้เต้นแอโรบิคออกกำลังกายด้วย

elle_famous

ตามหาคลิปออกกำลังกายแดนส์ๆ หนุกๆ

จำได้ว่ามีคนเลยมาลงในห้องนี้น่ะคะ แต่หาไม่เจอแล้ว ความยาวประมาณ4นาที ครูนำเต้นเป็นผู้ชายผิวเข้มประมาณแขกๆอินเดียๆ เพลงแดนส์สากลสนุกๆน่ะค่ะ

koy_bb

ชวนมาดูสาวๆ E-Girls แดนซ์กระจายใน Y. M. C. A.

แดนซ์กระจายจริงๆ แถมยังเอาฉากเต้นในเพลงเก่าๆ มาผสมด้วย:O https://youtu.be/XMcLDrJaqPQ แถมเวอร์ชั่นๆ หนุ่มๆ เจเนเรชั่น ที่มีสาวๆ ไปร่วมแจม https://youtu.be/MBrDKttuhQ0

tori_jp

มีใครที่เคยมีลูกแล้วอ้วนเพราะหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูกเหมือนแม่เราเปล่าคะ

เราเคยเห็นกระทู้ที่คุณแม่ๆมาบอกว่าอ้วนเพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แถมยังหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูก เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงหลังคลอดน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องอันนี้เราไม่แน่ใจว่าจริงไหม เพราะฟังเขาม

CartoonZX

ใครที่กำลังหัดวิ่งบ้างค่ะ

ใครที่กำลังอยากหันมาดูแลสุขภาพ มาวิ่ง มาออกกำลังกายบ้าง เราลองแล้ว พอทำคนเดียว มันไม่มีเพื่อน ไม่สนุกเลยวิ่งคนเดียว ใครที่กำลังหาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ไปด้วยกันมั๊ยคะไปหลายๆคนจะได้สนุกๆ

สมาชิกหมายเลข 7096383

แนะนำ วิดีโอเต้นแอโรบิค สนุกๆให้หน่อยค่ะ

พอดีอยากลดความอ้วนที่บ้าน เลยเลือกการเต้นแอโรบิค แต่ลองหาในyoutube บางคลิปไม่ค่อยสนุก แนะนำวิดีโอสนุกให้หน่อยน้ะคะ หรือแนะนำการออกกำลังกายวิธีอื่นที่เห็นผลเลยยิ่งดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1256066

เต้น กับ เต้นแอโรบิค

อยากทราบว่าอยากออกกำลังกายด้วยการเต้นเพลงแดนซ์ๆมันๆ ไม่ใช่ท่าแบบแอโรบิค มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรือป่าวคะ

สมาชิกหมายเลข 703764

แนะนำร้านผับ/บาร์ เต้นมันส์ๆเพลงสายฝรั่งแถวรัชดา/พระราม9ให้ที

มีเพื่อนที่มาจากตปท.เลยจะชวนกันไปแฮงค์เอาท์กัน แต่เราไม่ค่อยสันทัดเรื่องพวกนี้เท่าไร เลยอยากได้คำแนะนำหน่อย -เราอยากได้ร้านที่เต้นมันส์ แดนซ์กระจาย เพลงแบบที่ร้องได้ ไม่ใช่edmอย่างเดียว เพลงฝรั่

สมาชิกหมายเลข 1448134

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ขอคลิปออกกำลังกาย ความอ้วน สนุกๆๆ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ