กินไข่ต้ม(สุก)คู่กับซอสได้ไหมคะ

คือเราอยากลดนํ้าหนักเลยเลือกการคุมอาหารกินไข่ต้มสุกด้วย รวมถึงออกกำลังกายควบคู่ กินไข่ต้มเปล่าๆนานๆไปมันไม่ค่อยอร่อย คำถามคือ ถ้าใส่ซอสฝาเขียว&แม็กกี้ จะอ้วนไหมคะ อยากเพิ่มรสชาติ