วิธีทำอกไก่สับเกี้ยมบ๊วย สำหรับคนออกกำลังกายหรือคุมอาหาร

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งพ้นช่วง Bulk มานะคะ
ตอนนี้ก็เข้าสู่ช่วง Diet
คนที่อยู่ช่วงนี้ได้ยินคำว่าอกไก่หรือไข่ขาวก็คงขนลุกไปตามๆกัน5555 เราเองสรรหาเมนูแก้เบื่อมาหลายสัปดาห์ มันก็มีที่อร่อย แต่ทำยาก กับ ไม่อร่อยแล้วทำง่าย สลับกันไป ช่วงวันชีท ไปกินหมูสับเกี้ยมบ๊วยที่แสงชัยละนึกได้ว่าเอ๊ะ เราน่าจะเอามาดัดแปลงดู
เป็นไก่สับเกี้ยมบ๊วย สรุปออกมา อร่อยและทำง่าย แก้บัคชีวิตได้ไปอีกจุดนึง

วิธีทำคร่าวๆนะคะ เราเป็นคนทำกับข้าวไม่ช่างตวงวัด

เอาน้ำใส่หม้อ ตั้งไฟกลาง
เอาไก่สับมาละลายน้ำให้แตกตัว พอน้ำในหม้อเริ่มเดือดเบาๆเทไก่ลงไป
ปรุงรสด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว ใส่น้ำบ๊วย+เนื้อบ๊วย (ใครจะดัดแปลงใช้มะนาวดองก็อร่อย เราลองแล้ว)
ใส่ต้นหอม ตักเสริฟ

หมดนี่ใช้เวลาไม่ถึงห้านาทีได้กิน
ง่ายและดีต่อใจ


ปล.รูปถ่ายส่งให้เทรนเนอร์ดู ไม่ได้คิดว่าจะเอามาตั้งกระทู้แต่แรก