กระโดดเชือก ไข่ลงฝัก

สวัสดีครับคือผมมีเรื่องมาปรึกษาครับคือผมต้องการเพิ่มความสูงตอนนี้สูง160cm.อายุ18ปี ผมเลยออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก1000ครั้งและกระโดดสูง100ครั้งทุกวัน คือสงสัยครับว่าการออกกำลังกายแบบนี้ทุกวันมีโอกาสเป็นไข่ลงฝักไหมครับ ปล.ตอนกระโดดเชือกกับกระโดดสูงผมไม่ใส่กางเกงในครับ ถ้ามีโอกาสเป็นพอมีวิธีแก้ไหมครับอยากออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกครับกับกระโดดสูง