ช่วยแนะนำอาหารเพิ่มความอ้วน ไขมัน หน่อยค้าา

อยากอ้วนค่ะน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐานไป 5 โล
อยากเสริมหุ่นเร็วๆ แต่ไม่อยากกินยา
ช่วนแนะนำอาหารหรือขนม ที่กินแล้วอ้วนง่าย
หน่อยค้าา ขอที่หาซื้อง่ายๆนะคะ ตามเซเว่นยิ่งดี
^^ #แนะนำวิธีอื่นก็ได้นะคะ ยินดีรับฟังค้าา