ขอ how to ออกกำลังกายลดพุงหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้รู้สึกพุงหนามากก ใส่เสื้อผ้าแล้วน่าเกลียดมากๆเลย ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายที่เห็นผลไวๆ หน่อยได้มั้ยคะ
หรือวิธีไหนออกแล้วเห็นผลไวสุดๆหน่อยค่ะ😭

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 3465456

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}