หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักเท่าเดิม แต่เหมือนอ้วนขึ้นทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเราลองเข้าฟิตเนสออกกำลังกายมา 2-3 วัน แล้วช่วงนี้กินน้ำเยอะขึ้น แต่รู้สึกอ้วนขึ้นเพราะกระโปรงที่เคยใส่พอดีมันคับ แต่ลองชั่งน้ำหนักดูก็เท่าเดิม เราหนัก 44 สูง 160
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วนน
ตามชื่อกระทู้เลยคะ นี้คือเป็นคนที่อ้วนยากมาก กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น แขนขาเล็กมากๆค่ะ ทั้งๆที่ตัวเองเป็นกินเยอะอยู่แล้ว ทำไงดี แนะนำทีค่ะ!! อายุ14 น้ำหนัก44 สูง157-160
สมาชิกหมายเลข 4511385
อยากอ้วนทำไงดี คัยมีวิธีบอกหน่อยย
ตอนนี้อายุ22 แล้วคร้ะ สูง160 น้ำหนัก44เอง ดูผอมไป วันๆกินแล้วก็นอน แต่ทำไมไม่อ้วนก็ไม่รู้ คัยมีวิธีบอกหน่อยคร้ะ:):):)
สมาชิกหมายเลข 1431041
น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆเลย ทำไงดี
เครียดเเละกังวลมากเลยค่ะ ตอนนี้ อยากจะมาระบาย คือเรื่องน้ำหนักตัวที่มันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อก่อน ตอนเรียนมหาวิทยาลัย ปี 1 -3 น้ำหนักตัวเราอยู่ประมาณ 44-47 ก.ก. ส่วนสูง 163 ซม. เเบบว่าตอนนั้นรู้สึกไ
สมาชิกหมายเลข 1230056
อยากลดน้ำหนัก อายุ16
ปีนี้อายุ16ปีแล้วค่ะ น้ำหนักที่เคยชั่งล่าสุดเกือบๆ90กิโล สูง160 อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักหลายรอบแล้วแต่ไม่เคยสำเร็จสักทีTT เราเป็นคนชอบกินน้ำอัดลมมาก แต่ตอนนี้เริ่มงดมาได้เกือบ2อาทิตย์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 5922050
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มีตัวอย่างที่เห็นใกล้ๆตัวครับ ได้แต่ อื
totoonline
ช่วยผมลดน้ำหนักทีคับ ผมเริ่มไม่ถูก อยากให้ผู้รู้ช่วยสอน
คือผม น้ำหนักชั่งล่าสุด160ครับส่วนสูง170 ตอนนี้ผมเรียนมหาลัยอยู่ครับ อายุ21 คือผมก็หาวิธีลดหลายครั้งแล้วอะครับ มันก็มีนะครับ แต่ผมกลัวลดแล้วผิวหนังจะย้วย น่าเกลียด เลยอยากหาคนให้คำปรึกษาอะครับ แล้วก็ไ
สมาชิกหมายเลข 2874260
ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม
คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้ำยี่ห้อนึงมาเป็นน้ำมะนาวโซดา คุณค่าทางโภ
สมาชิกหมายเลข 7689583
ลดน้ำหนัก?
เป็นคนหนัก 85 สูง 180 อายุ 21 ตอนนี้รู้สึกตัวเองมีไขมันช่วงทั้งตัวเยอะเกินโดยเฉพาะช่วงอก ที่นี้อยากรู้ว่า ถ้าเราออกกำลังกายสัก 15 นาทีแค่ บอดี้เวทเลยให้มันกระช้บเฉยๆ วิดพื้น สคอวช plank lunges 3 เซ็ต
สมาชิกหมายเลข 5589335
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
อยากขอคำแนะนำค่ะ หนูอยู่ม.1 สูง160+เกือบ170ค่ะไม่แน่ใจเหมือนกัน น้ำหนักชั่งล่าสุด 90 ค่ะ ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดีน่ะค่ะ ตอนนี้เริ่มคุมอาหาร กินน้อยลง ส่วนตัวเป็นคนไม่กินน้ำอัดลมกับขนมอยู่แล้วค่ะ อยากรู
สมาชิกหมายเลข 7102899
ช่วยด้วยยยย อ้วนขึ้นทำไงดี!!!
คือเมื่อก่อน เป็นคนตัวเล็กค่ะ หนักประมาณ 43-44 แต่สูง161 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ไปๆมาๆ ตอนนี้น้ำหนักเริ่มเยอะกลายมาเป็น 47 หน้างี้กลมเลยค่ะ จะลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนดีคะ เป็นคนกินเก่งด้วย อยากลดแบบไม่ทร
รักน้องหมาสุดสุด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักเท่าเดิม แต่เหมือนอ้วนขึ้นทำไงดี ?