อยากอ้วนทำไงดี คัยมีวิธีบอกหน่อยย

เราอายุ 22 ปี  สูง 160 นน.50  เราไม่ได้อ้วน นับว่ามีน้ำมีนวลนิดหน่อย แต่แขนใหญ่มาก จากรักแร้ถึงข้อศอก ยิ่งช่วงรักแร้เหมือนคนอ้วนเลย  ดูตันมาก ใครมีประสบการณ์ลดแขนบ้างคะ ที่ลดได้จริง แน

สง 160 cm รอบเอว 75 cm หนัก 57 kg หน้าท้องโต

เป็นผู้หญิงที่หนัก54ค่ะสูง160 ไม่รู้ว่าอ้วนมั้ย แต่ตันมากค่ะ อยากทราบวิธีสร้างกล้ามหน้าท้อง แขนเล็กขาเล็ก ลดเหนียง แล้วก็ขาวขึ้นด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า

ต้องบอกก่อนว่าผมมีน้ำหนัก 44 กก. สูง 174 ซม. ซึ่งผอมมากจนโดนทักว่าโครงกระดูก ทุกคนมีวิธีไหนที่ใช้เพิ่มความอ้วนได้บ้างครับ ผมลองทำตามวิธีตามอินเตอร์เน็ตบ้างแล้ว แต่ก็ไม่เห็นผลเลย ทำมานานเป็นเดือน ใครมี

หนูเป็นคนที่กินข้าวยากมากค่ะ ไม่ค่อยหิวข้าวกินอะไรไม่ค่อยลง แต่ชอบกินขนมจุกจิก สูง160หนัก44-45 แต่ก่อนหนัก 48-50 ตอนนี้ลดเหลือ 44-45  มีคนทักตลอดว่าผอมเกินไป อยากอ้วนขึ้นมากเลยค่ะใครมีความรู้ หรื

ตอนแรกๆไม่ค่อยอ้วนหน้าไม่ค่อยออกแฟนไปดูรูปสมัยเรียนมหาลัยตอนนั้นผอมหน้าเล็กๆช่วงตอน22 อะไรก็ดูดีตอนนี้อ้วนไปหน่อยมันออกหน้ากลายเป็นซาลาเปาเลยแต่ผอมมันไปออกหน้าหมดเลย ปล  สูง160 สมัยเรียนมันหนักแค

เรามีเเฟนคบกันมันครึ่งปีเเล้วค่ะเเค่เค้าชอบเอาเราไปเทียบกับสาวคนอื่นว่าเราอ้วน เรางงเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายนิดหย่อยไม่ถึงขั้นมากไปยิม 2 วันต่อสัปดาห์ แล้วเรามีหน้าท้อง v shape เราคิดว่าเราหุ่นดีเเล

คือผมเป็นผู้ชายครับผมหนัก43-44ไม่เกินนี้เลยอยากรู้ว่าผอมไปมั้ยครับแล้วผู้ชายสูง160ควรหนักเท่าไหร่ดีหรอครับถึงจะเรียกว่าหุ่นดีแล้วผมควรเพิ่มดีไหมครับขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ🙏

ตามชื่อกระทู้เลยคะ นี้คือเป็นคนที่อ้วนยากมาก กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น แขนขาเล็กมากๆค่ะ ทั้งๆที่ตัวเองเป็นกินเยอะอยู่แล้ว ทำไงดี แนะนำทีค่ะ!! อายุ14 น้ำหนัก44 สูง157-160

เป็นคนร่างน้อย ตัวน้อย ผอมมาก เหลือเเต่กระดูก ชอบมีคนทักว่าผอมจัง แขนก็เล็กมาก (สูง173หนัก44) เวลาใส่เสื้อผ้าก็หลวมมันไม่เต็มตัวอะ ใส่ อะไรก็ไม่สวย ไม่กล้าใส่ขาสั้น เวลาเดินไม่มั่นใจเลย ไม่เคยมีแฟนเพร