อยากอ้วนทำไงดี คัยมีวิธีบอกหน่อยย

สง 160 cm รอบเอว 75 cm หนัก 57 kg หน้าท้องโต

เป็นผู้หญิงที่หนัก54ค่ะสูง160 ไม่รู้ว่าอ้วนมั้ย แต่ตันมากค่ะ อยากทราบวิธีสร้างกล้ามหน้าท้อง แขนเล็กขาเล็ก ลดเหนียง แล้วก็ขาวขึ้นด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า

เราเปนผู้หญิง อายุ 16 ปี เราผอมมากกกกก น้ำหนักแค่ 36 เอง ส่วนสูง 160 ซม. เราก้เปนคนกินเยอะนะ กินจุด้วยแต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงผอม ใครมีวิธีที่จะทำให้อ้วนก้ช่วยบอกหน่อยนะ

ต้องบอกก่อนว่าผมมีน้ำหนัก 44 กก. สูง 174 ซม. ซึ่งผอมมากจนโดนทักว่าโครงกระดูก ทุกคนมีวิธีไหนที่ใช้เพิ่มความอ้วนได้บ้างครับ ผมลองทำตามวิธีตามอินเตอร์เน็ตบ้างแล้ว แต่ก็ไม่เห็นผลเลย ทำมานานเป็นเดือน ใครมี

ตอนแรกๆไม่ค่อยอ้วนหน้าไม่ค่อยออกแฟนไปดูรูปสมัยเรียนมหาลัยตอนนั้นผอมหน้าเล็กๆช่วงตอน22 อะไรก็ดูดีตอนนี้อ้วนไปหน่อยมันออกหน้ากลายเป็นซาลาเปาเลยแต่ผอมมันไปออกหน้าหมดเลย ปล  สูง160 สมัยเรียนมันหนักแค

คือเราสูง 160 หนัก 39 คือเราผอมมาก มีแต่กระดูก แค่เรากินเยอะมากนะ กินตลอด กินเก่ง เรานี้ชอบกินเนื้อย่างกินชาบู บ้างวันเรากินเนื้อย่างตอนดึกกอนเสร็จก็นอนตอนตี1เราก็ลุกมากินเค้ก เราทำทุกอย่างที่ดขาบอกว่

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบผู้หญิงหน้าเรียว (เพื่อนบอกมา) แต่เรานี่เป็นผู้หญิงมีแก้ม จะอ้วนจะผอมแก้มก็ยังอยู่ เราหนัก 44 สูง 160 ผิวขาวนิดๆ ไม่ถึงกับขาวมาก แต่แก้มนี่มาเต็มมากกกก ไม่ว่าจะเพื่อนๆ พี่ๆ หรือญาติๆ

อยากเพิ่มน้ำหนักมากเลยค่ะ ตอนนี้อายุ 22 สูง 160 หนัก 44-44.5 แกว่งๆไปมาประมาณนี้ค่ะ รู้สึกว่าตัวเองดูเป็นผอมๆแห้งๆไป อยากหนักสัก 48-50 บ้าง จะได้ดูมีเนื้อหนังเหมือนชาวบ้านเขาบ้าง อยากขอคำแนะนำวิธีเพิ

ผมอายุ16ปีครับอยู่ ม5 สูง163 น้ำหนัก 44 ตัวผอมเตี้ยมากกินเยอะก็ไม่อ้วนจะลองกระโดดเชือกโหนบาร์เพิ่มความสูงก็กลัวจะผอมกว่าเดิมทำไงดีครับ