▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าเรากินอาหารพลังงานน้อย แต่น้ำตาลเกิน จะอ้วนไหมคะ
เลยสงสัยว่า สมมุติว่าทั้งวันเรากินนมแค่ 3 กล่อง
พลังงานได้รับไม่พอ/วัน
แต่ปริมานน้ำตาลเกินที่ควรทาน/วัน
แบบนี้จะอ้วนหรือผอม เวลาเลือกดูฉลากโภชนาการ เราควรสนใจตรงน้ำตาลด้วยไหมคะ หรือดูแค่พลังงานอย่างเดียว