ปกติแล้วพวกวิตามิน หรืออาหารเสริม จำพวก Blackmore, Centrum เพื่อนๆ กินต่อเนื่องกันนานแค่ไหนครับ

เช่น Blackmore Bio C 1 ขวด 100 เม็ด  กินวันละ 1 เม็ด ต่อเนื่องจดหมด แล้วต่อด้วย ขวดต่อไปทันที

หรือ Blackmore Bio C 1 ขวด 100 เม็ด  กินวันละ 1 เม็ด ต่อเนื่องจดหมด แล้วหยุดกิน แต่หันไปกิน Centrum แทนจดหมด แล้วค่อยเริ่มที่ Blackmore อีกครั้ง

หรือ กินสลับวันกัน

จริงๆ เพื่อนบางคนอาจจะมองว่า ทำไมถึงคิดยุ่งยากแบบนี้ อันนี้ผมเข้าใจครับ
แต่ผมก็อยากทราบวิธีการจัดการจริงๆ นะครับ