หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีทำให้แฟนลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมมีแฟนอยู่ครับ แฟนผมกินไม่เลือกชอบกินของมันๆ ของหวานๆอะไรที่อ้วนกินหมด จนพุงย้อยตัวบวมหน้าบานหมดล่ะผมขอร้องให้ออกกำลังกายลดหุ่นบ้างก็ไม่ทำเอาแต่กิน ใครมีวิธีทำให้แฟนเลือกกินของไม่ทำให้อ้วนหรือมีวิธีทำให้แฟนออกกกำลังกายบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ15 สูง160 น้ำหนัก 51 คิดว่าอ้วนไหมค้ะะะ
ตามหัวข้อค้า ตอนนี้ขาใหญ่มากกกก. พุงใกล้จะย้อยล้าววว. หน้าบานนนน . อายุเท่านี้ควรลดดีไหมค้ะ
สมาชิกหมายเลข 1517567
มีใครไม่เคยหิวไหมคะแต่กินจนจุกตลอด
เราไม่หิวมานานเเล้วค่ะแบบมันถึงเวลากิน มื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แล้วก็กินๆๆๆๆ แบบหยุดตัวเองไม่ได้ปากไปมือไป สรุปเพลิน ขอของหวานตบท้ายตลอดเลย แล้วพอมื้อต่อไปว่าจะกินน้อยๆ มีคนเรียกกินข้าว แล้วก็ก
แม่ไก่ใบเลี้ยงเดี่ยว
ขอhow toทำให้ดูมีน้ำมีนวล
สูง 155 หนัก 42 อายุ12 เอว24 ค่าbmi17.48น้อยกว่าคนปกติ แต่พุงย้วย+มีเหนียง+หน้าบาน+แต่แขนเล็ก(มาก) ควรทำยังให้ค่าbmiปกติ ทำยังให้ให้ดูมีน้ำมีนวลแต่ไม่บวม โดยเฉพาะที่แขน(แขนเล็กเหมือนกระดูกเลยค่ะ) แ
สมาชิกหมายเลข 5532105
เเก้มบวม หน้าบาน ออกกำลังกายจะยุบมั้ย?
เราเป็นคนเเก้มเยอะ หน้าบวม เวลายิ้มจะบวมมากกก ถ้าเราออกกำลังกายมีโอกาสยุบลงมั้ย ตอนนีี้ใช้ท่าออกกำลังกายพวกลดส่วนล่าง พวกพุง เเละต้นขาอยู่ หนัก :61 สูง :171 ช่วยเเนะนำหน่อยน่าา🥰
สมาชิกหมายเลข 6151874
พุงย้อยน่าเกลียดมากครับ ผมจะทำไงดี?
ผมอ้วนแล้วลงพุงพุงย้อยน่าเกลียดมากครับ เวลานั่งนี่เป็นชั้นๆเลยครับ อยากทราบวิธีลดพุงแบบนี้ว่าทำไงครับ
สมาชิกหมายเลข 1429482
ออกกำลังและอดอาหารแบบผิดๆ แล้วร่างกายเราย้อย เหมือนกล้ามเนื้อหายไปทั้งตัว ใครพอทราบวิธีแก้บ้าง
เกริ่นก่อนว่าเราไม่ใช่คนอ้วนแต่เราอยากออกกำลังกายเพื่อลดเอว ปกติเราน้ำหนักประมาณ 44-45 กก. เอว 24-25 จะลดให้เหลือ 23 เราเคยออกแบบนี้ประมาณเดือนพ.ย. 64 แล้วก็หยุดไปแล้วก็มาออกอีกทีตอนเดือน ม.ค. 65 ได้
สมาชิกหมายเลข 6964879
อะไรกัน.. ผอมขนาดนี้แต่พุงและนมยังย้อยอยู่???
ตัวผอม นน.67 สส.186 ขอย้ำว่า186 น่ะคับ ซึ่งอยู่ในเกณว่าผอมแล้วน่ะคับ ก่อนหน้านี้คือออกกำลังกายทุกวันคับ เพราะคิดว่าตัวเองอ้วน เนื่องจากทั้งนมและพุง มันย้อยมามากเลยคับ นมนี่เหมือนนมเด็กสาวเลยคับ กลุ้มใ
สมาชิกหมายเลข 845017
อยากบอกให้แฟนลดน้ำหนัก แต่ไม่กล้าพูดตรงทำยังไงดี
คือแฟนผมเป็นคนที่ค่อนข้างท้วมเลยแหละครับ แต่เป็นคนไม่ค่อยสูง เลยดูท้วมไปหน่อย อยากจะให้แฟนลดน้ำหนักลงบ้าง จะได้ดูไม่ท้วมขนาดนี้ ไม่ใช่ว่าตอนชอบจะหวังให้เขาเปลี่ยนแปลงให้ทุกอย่างหรอกครับ แต่ใครๆก็อยากเ
สมาชิกหมายเลข 1968848
คัยพอจะมีตารางออกกำลังกาย ที่บ้าน หรือฟิสเนตแบ่งปันมั้ย?
คัยพอจะมีตารางออกกำลังกาย ที่บ้าน หรือฟิสเนตแบ่งปันมั้ย? พอดี โดนแฟนด่า หรือคนอื่น ทักว่าอ้วนขึ้น ปล่อยให้น้ำหนักขึ้นมา 1ปีกว่าๆ อยากฟิตหุ่นให้กลับไปอยู่จุดเดิมที่ดูดี ตอนนี้พุงย้อยมากเลย หน้าบวมครับ
สมาชิกหมายเลข 3737613
ทำไมคนอ้วนบางคนก็มีเอวที่เล็กคอด ไม่มีพุง ทั้งๆที่ส่วนอื่นก็อ้วนย้อย??
ก่อนอื่นต้องบอกก่อน ว่าตัวเองก็เป็นคนอ้วน 80+ คนนึง พอไปดูรูป พวกชาวต่างชาติที่อ้วนแล้วสวย ส่วนใหญ่จะมีเอวที่คอดและไม่มีพุง ทั้งๆที่ส่วนอื้นก็อ้วนย้อย พวกเขาไปดูดไขมัน หรือออกกำลังกายเฉพาะส่วนคะ ?? สง
สมาชิกหมายเลข 6092963
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีทำให้แฟนลดความอ้วน