หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 สูง160 น้ำหนัก 51 คิดว่าอ้วนไหมค้ะะะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แฟชั่น
ชีวิตวัยรุ่น
ตามหัวข้อค้า
ตอนนี้ขาใหญ่มากกกก. พุงใกล้จะย้อยล้าววว. หน้าบานนนน
.
อายุเท่านี้ควรลดดีไหมค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้ทริคในการออกกำลังกายและการควบคุมการกินค่ะ
คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูผอมมากแต่จริงๆต้นแขนกับต้นขาใหญ่มากส่วนนึงอาจเป็นเพราะเราเป็นคนชอบกินด้วย แต่เราพยายามลดและควบคุมแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดค่ะ แถมเป็นคนมีพุงนิดนึ
สมาชิกหมายเลข 7552593
เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ อยากรู้จริงๆ 🙏
คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ กำลังจะวางแผนออกกำลังกาย เราอยากรู้ว่าถ้าเป็นมุมมองคนอื่น เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ 🙏 แนะนำการออกกำลังกายมาได้นะคะ ยินดีมากๆ น้ำหนัก 1
สมาชิกหมายเลข 5967872
ขอความรู้
ขอท่า ออกกำลังหน้าท้อง ที่เห็นผลเร็วหน่อยครับ คือผมเป็น พุงย้อยอ่ะครับ ต้องทำยังไง ถึงจะ มี ซิกแพค ผมวิ่ง อยู่กับที ถือที่ยก น้ำหนัก ข้างละ 5กีโล 15นาทีต่อวัน แ
สมาชิกหมายเลข 7650472
อยากมีกล้ามภายใน 1 ปี แนะนำหน่อยครับ !
ตอนนี้ผมน้ำหนักอยุ่ที่ 80.5 สูง 176 รุ้สึกว่าไขมัน เยอะมาก ร่างกายอวบอ้วนมาก ขาใหญ่ พุงใหญ่ และที่หนักคือ หน้าบานแก้มนี้ ใหญ่มากๆ แต่ผมจะเริ่มลดน้ำหนัก ตั้งแต่ส
สมาชิกหมายเลข 3135949
เป็นคนอ้วนลงพุงหนักมากๆเลยค่ะ ทำไงดี-.-
คือก่อนหน้านี้สูง152แต่หนัก.. 30 ใช่ค่ะ อ่านไม่ผิด30 ต่อมาแม่มารับค่อนข้างเย็นเลยกินข้าวเย็นน้อยกินไม่ลง แม่เลยให้เงินมาซื้อข้าวกินเองตอนเย็นปรากฎว่าน้ำหนักขึ้น
สมาชิกหมายเลข 5192186
พุงช่วงล่างย้อย ควรออกกำลังกายวิธีไหนดีที่สุดค่ะ ?
เป็นคนที่มีน้ำหนัก 42 ค่ะ สูง 153 กว่าๆ เป็นคนที่มีพุงย้อยได้น่าเกียจมาก อยากถามเพื่อนๆค่ะ ว่าควรออกกำลังกาย หรือ รับประทานอาหารแบบไหน ถึงจะเอาไอ่พุงตรงนั้นออกไ
สมาชิกหมายเลข 1827458
ลดน้ำหนักด้วยการเวทแล้วคว่ำตัวพุงย้อยลงมาใช้ฉีดสเตรอยช่วยได้ไหม
เริ่มจากลดน้ำหนักจาก120กิโล ลงมาเหลือ90แล้วด้วยการเวทเทรนนิ่งอย่างเดียว เป็นระยะเวลาเกือบ1ปี แต่รู้สึกว่าหนังเริ่มย้วยหดกลับไม่ทัน ได้รู้ว่ามันมีสารช่วยเร่งกล้า
สมาชิกหมายเลข 7663541
แนะนำผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยลดความอ้วน หรือไม่หิวหน่อยครับ
อยากน้ำหนักลดครับ ส่วนตัวคือ มีพุง แก้มย้อย ขาใหญ่ แนะนำ อาหารเสริม ที่ช่วยลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบไม่โยโย แล้วไม่หิวจริงๆ อยากน้ำหนักลด
สมาชิกหมายเลข 6086755
อยากลดความอ้วนทำไงดีคะ?
คือเราเป็นคนที่อ้วน(หนัก65 สูง160) ก็อ้วนแหละขาใหญ่มีพุงงี้แล้วคืออยากลดน้ำหนักแต่เราเป็นคนที่ขี้เกียจมากๆTTแล้วก็ไม่ค่อยคุมอาหารได้ด้วยค่ะไม่ค่อยว่างไปออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5356877
บอกลาขาใหญ่และพุงย้อย
2ปีที่แล้วแอมเคยตั้งกระทู้รีวิวตัวเองไว้นานแล้ว หลังจากนี้แอมจะมาสอนวิธีลดความอ้วนที่ยั่งยืนหลังจากลองผิดลองถูกมานาน ย้อนกลับไปเมื่อ 5 ปีที่แล้ว (ความรู้ต่างๆน
castoway
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แฟชั่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 สูง160 น้ำหนัก 51 คิดว่าอ้วนไหมค้ะะะ
ตอนนี้ขาใหญ่มากกกก. พุงใกล้จะย้อยล้าววว. หน้าบานนนน
.
อายุเท่านี้ควรลดดีไหมค้ะ