หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำสถานที่ออกกำลังกายของคนท้องหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
โยคะ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
เนื่องจากเดิมทีออกกำลังกายที่ฟิตเนตอยู่แล้วปกติ
แต่ว่าพอท้องก็หยุดไป ตอนนี้ท้องได้เกือบๆ 4 เดือนแล้ว อยากกลับมาออกกำลังกายอีกค่ะ
แต่ถ้าไปฟิตเนทก็กลัวจะเล่นอะไรไม่ได้เหมือนก่อน ไม่ทราบว่าท่านใดมีคลาสแนะนำ
ว่ายน้ำ โยคะ ที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด
สมาชิกหมายเลข 7431829
หาที่ออกกำลังกายสำหรับคนท้องคะ
จะโยคะ หรือว่ายน้ำก็ได้ มีใครมีประสบการตรงไหมคะ
เงิบคะ
มีใครเคยใช้บริการฟิตเนส Virgin active บ้างครับ (ฟิตเนสที่แพงที่สุด)
เค้าเป็นฟิตเนสที่แพง แต่ก็คุ้มกับราคามากเพราะว่าข้างใน มีหลายคลับของการออกกำลังกาย ครบทุกวงจร ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด โยคะ สระว่ายน้ำ และคลับอื่นๆอีกมากมาย พูดไม่หมด ยิม/ฟิตเนส ก่อนไปเค้าจะมีชุดออกกำ
สมาชิกหมายเลข 8582613
ระหว่างโยคะ vs ว่ายน้ำ
คือว่าไปหาหมอมาค่ะ เนื่องจากตกบันได หมอบอกว่า การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือ ว่ายน้ำ แกว่งเท้า ปั่นจักรยาน เพราะไท่เป็นอันตรายต่อเข่า และข้อเท้าค่ะ แต่ลืมถาม เรื่องโยคะ เพื่อนๆ pantip ช่วยแชร์ความเห็นด้
สะตอเบอรี่ชีสเค้ก
สอบถามสถานที่ออกกำลังกาย ระยองค่ะ
มีใครทราบไหมคะว่า ฟิตเนส โรงยิม หรือที่เล่นโยคะ ในระยองที่ไหนบ้าง ดิฉันอยู่บ้านค่าย ใกล้บ้านค่ายยิ่งดี ขอบคุณค่ะ
ole&porche
ฟิตเนส หักเงินเท่าเดิม เล่นได้น้อยลง สระว่ายน้ำให้ลงได้ 2 คน ไปก็ลงไม่ได้ แล้วให้จ่ายตั้ง 3,000 ต่อเดือนเหมือนเดิม?
ปกติเราจะชอบโยคะ กับว่ายน้ำ และอ่างจากุชชี่น้ำร้อน นี่โยคะจำกัดคนลดลงคลาสละ15 คน นี่ก็เต็มแล้ว จากุชชี่ก็ปิดบอกว่าที่แคบ รัฐบาลยังไม่ให้เปิด ซาวน่าก็ปิด แล้วต้องจ่ายเท่าเดิม ทำไมไม่ลดราคา หรือ จ่ายเป็
ใบสนในม่านหมอก
มีปัญหาหัวเข่า เรียนมวยได้ไหม
คือเรามีปัญหากระดูกสะบ้าหัวเข่าหลวม ไม่สามารถวิ่งหรือกระโดดได้ เลยอยากหาวิธีออกกำลังกายอย่างอื่นดู นอกจากโยคะหรือว่ายน้ำ แต่ก็กลัวมีปัญหาตอนท่าเตะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 790607
อยากบริหารไหล่กว้าง (สำหรับผู้หญิง) มีวิธีไหนที่ทำได้ง่ายๆบ้างคะ
พอดีว่าจขกท.อยากไหล่กว้างค่ะ แต่ว่าเป็นคนออกกำลังกายไม่ค่อยได้ ชอบว่ายน้ำอย่างเดียว จะไปว่ายน้ำก็กลัวโควิดค่ะ มีวิธีไหนที่ทำได้ง่ายๆบ้างคะ ตอนนี้ก็กว้างแล้ว แต่อยากได้กว้างอีกค่ะเพราะเหมือนยังไม่พอ เห
สมาชิกหมายเลข 6099276
มีเว็บคำนวณแคลอรี่ในอาหารแนะนำไหมครับ พอดีเล่นฟิตเนตอยู่
มีเว็บคำนวณแคลอรี่แนะนำไหมครับ พอดีอยากรู้ว่าไข่เจียว 3 ฟองนี้กี่แคล ครับ และอาหารอื่นๆ ด้วยถ้ามี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2440728
หลังคลอดธรรมชาติ ออกกำลังได้ตอนไหน
พอดีเราอยากออกกำลังกายมาก ตอนนี้ลูกได้ 2เดือนเเล้ว รู้สึกอึดอัด อยากเล่นโยคะ ซิทอัพ ออกได้หรือยังคะ? ไปหาหมอมาก็ลืมถาม เเต่เรื่องเเผลไม่ม่ีปัญหาค่ะ ตอนนี้ก็ปกดี เเล้วว่ายน้ำ เราว่ายได้ตอนไหนคะ ?
สมาชิกหมายเลข 2253295
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
โยคะ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำสถานที่ออกกำลังกายของคนท้องหน่อยค่ะ
แต่ว่าพอท้องก็หยุดไป ตอนนี้ท้องได้เกือบๆ 4 เดือนแล้ว อยากกลับมาออกกำลังกายอีกค่ะ
แต่ถ้าไปฟิตเนทก็กลัวจะเล่นอะไรไม่ได้เหมือนก่อน ไม่ทราบว่าท่านใดมีคลาสแนะนำ
ว่ายน้ำ โยคะ ที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ