หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังคลอดธรรมชาติ ออกกำลังได้ตอนไหน
กระทู้คำถาม
คลอดธรรมชาติ
คลินิกแม่และเด็ก
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
พอดีเราอยากออกกำลังกายมาก ตอนนี้ลูกได้ 2เดือนเเล้ว รู้สึกอึดอัด
อยากเล่นโยคะ ซิทอัพ ออกได้หรือยังคะ? ไปหาหมอมาก็ลืมถาม เเต่เรื่องเเผลไม่ม่ีปัญหาค่ะ ตอนนี้ก็ปกดี
เเล้วว่ายน้ำ เราว่ายได้ตอนไหนคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าคลอด ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ
ควรเริ่มออกกำลังกายเมื่อไหร่ดี ปรึกษาหมอ เค้าให้ซิทอัพ ว่ายน้ำหลังคลอดไป 2 เดือน อยากทราบว่าระหว่างนี้ถ้าเราทำ squat แบบไม่ใช้ดัมเบลล์ จะได้รึเปล่า เพราะสะโพกกับต้นขาบะละฮึ่มมาก ปล. เพิ่งผ่าคลอดมา
Love_TemPo
ออกกำลังกายแล้วเวียนหัว
สอบถามค่ะ ตอนนี้เราเริ่มอ้วน มีพุง ต้นขา สะโพก ก้น ต้นแขนใหญ่ เป็นคนเหนื่อยง่ายค่ะ ใจเต้นรัวหนักมาก เริ่มออกกำลังกายวันแรกคือ 1.ซิดอัพแล้วเวียนหัวแบบจะอ้วกโลกหมุนเลยค่ะ ซิทเสร็จต้องนอนเลยแบบว่าทำไรต่
สมาชิกหมายเลข 1520801
จะซื้อเสื่อโยคะหนาเท่าไรดีคะ?
คือจะซื้อมาเล่นโยคะเบาๆตามยูทูป+ไว้ออกกำลังกาย เช่น แพลงค์ ซิทอัพ(ท่านี้ทำกับพื้นแล้วเจ็บก้นกบสุดๆ) ควรซื้อเสื่อหนาประมาณกี่มิลดีคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ;-;
สมาชิกหมายเลข 4437320
ฝากพิเศษศิริราช ปี 2568
ฝากพิเศษกับหมอ แต่สามารถอยู่ห้องคลอดสามัญได้ไหมคะ แล้วถ้าอยู่ห้องพิเศษจำเป็นต้องมีญาติเฝ้า 24 ชม.ไหมคะ พอดีสามีมานอนเฝ้าได้แค่ตอนเย็น
สมาชิกหมายเลข 7766383
📚 เทคนิคการลดความอ้วนง่าย ๆ ทำตามได้จริง ไม่โหด ไม่อดอาหาร!
หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน บางคนลองวิธีโหด ๆ เช่น อดอาหารทั้งวัน หรือออกกำลังกายหนักเกินไป จนสุดท้ายท้อและล้มเลิกไป แต่รู้ไหมว่า...การลดความอ้วนให้ได้ผล ไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเอง เลย!
Wikiman
เเบบนี้คืออาการคนท้องไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดี3อาทิตย์ที่ผ่านมาเรามีอาการคือเหม็นเหล็กค่ะ เจอเหล็กที่เป็นสีเงินคือจะมีอาการอยากจะอาเจียนค่ะ เเต่เราไม่เเน่ใจค่ะเพราะว่าพึ่งคลอดลูกได้5เดือน เเต่ปจด.มาตั้งเเต่เดือนเเรกเลย มาทุกเดือนเเต
สมาชิกหมายเลข 8852357
มีแม่ๆท่านไหนเคยคลอดธรรมชาติที่โรงพยาบาลเอกชัย สมุทรสาครบ้างคะ
อยากสอบถามแม่ๆค่ะ ตอนนี้เราท้องได้หกเดือนแล้วค่ะ ฝากที่โรงพยาบาลเอกชัย แต่อยากคลอดธรรมชาติค่ะ หาดูรีวิว มีแต่เคสผ่าคลอดหมดเลย อยากทราบค่ะคุณหมอไม่เชียวชาญเรื่องการทำคลอดธรรมชาติหรอคะ หรือเราจะย้ายโรงพ
สมาชิกหมายเลข 4097782
การดูแลมดลูกในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด
มดลูก เป็นอวัยวะสำคัญของผู้หญิง ที่มีความสำคัญในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร การดูแลมดลูกให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสุขภาพของแม่และทารก ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด และเป็นการช่วยลดความเสี่ยงข
สมาชิกหมายเลข 5822352
คุณคิดว่าคนเราตั้งท้องคลอดครั้งเดียวจะมีลูกแฝดได้มากสุดกี่คน ; สถิติ Guinness World Records คือ...
จากเพจ เรื่องลึกลับแปลกประหลาดจากทั่วโลก ในเดือนพฤษภาคม 2021 ฮาลิมา ซิสเซ หญิงชาวมาลี ถูกวินิจฉัยว่ากำลังตั้งครรภ์ลูกแฝด 7 คน ซึ่งนั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่อัศจรรย์และเสี่ยงอย่างยิ่งแล้ว ด้วยความ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ปัสสาวะเล็ดหลังคลอด การฟื้นฟูและวิธีป้องกันที่แม่ทุกคนควรรู้
ปัญหา ปัสสาวะเล็ดหลังคลอด เป็นสิ่งที่คุณแม่หลายคนต้องเผชิญ แต่กลับไม่ค่อยถูกพูดถึงเท่าที่ควร อาการนี้เกิดจากการที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงหลังการตั้งครรภ์และคลอดลูก โดยเฉพาะการคลอดด้วยวิธีธรรมชาต
สมาชิกหมายเลข 5822352
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลอดธรรมชาติ
คลินิกแม่และเด็ก
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังคลอดธรรมชาติ ออกกำลังได้ตอนไหน
อยากเล่นโยคะ ซิทอัพ ออกได้หรือยังคะ? ไปหาหมอมาก็ลืมถาม เเต่เรื่องเเผลไม่ม่ีปัญหาค่ะ ตอนนี้ก็ปกดี
เเล้วว่ายน้ำ เราว่ายได้ตอนไหนคะ ?