หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังคลอดธรรมชาติ ออกกำลังได้ตอนไหน
กระทู้คำถาม
คลอดธรรมชาติ
คลินิกแม่และเด็ก
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
พอดีเราอยากออกกำลังกายมาก ตอนนี้ลูกได้ 2เดือนเเล้ว รู้สึกอึดอัด
อยากเล่นโยคะ ซิทอัพ ออกได้หรือยังคะ? ไปหาหมอมาก็ลืมถาม เเต่เรื่องเเผลไม่ม่ีปัญหาค่ะ ตอนนี้ก็ปกดี
เเล้วว่ายน้ำ เราว่ายได้ตอนไหนคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังคลอดธรรมชาติ และทำหมันเปียก
รบกวนผู้มีประสบการณ์แนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้จะคลอดแล้วจิตตกมากๆ เนื้อตัวสิวเต็ม ดำทุกส่วน อยากดูแลตัวเองค่ะ เลยมีคำถามมากมาย ใครมีลิ้งค์ มีคำแนะนำดีๆ เชิญแนะนำได้เลย
สมาชิกหมายเลข 4105887
หลังคลอดธรรมชาติ และทำหมัน กี่เดือนถึงออกกำลังกายได้คะ
รบกวนผู้มีประสบการณ์แนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้จะคลอดแล้วจิตตกมากๆ เนื้อตัวสิวเต็ม ดำทุกส่วน อยากดูแลตัวเองค่ะ เลยมีคำถามมากมาย ใครมีลิ้งค์ มีคำแนะนำดีๆ เชิญแนะนำได้เลย
สมาชิกหมายเลข 4105887
วิ่งสลับเดินตอนเย็น 30 นาที ลดน้ำหนักพอมั้ยสำหรับคนหนัก 80+?
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราผ่าคลอดลูกคนที่2 ได้ 2 ปี แล้ว ลูกติดมากตัวติดกันตลอด ตอนนี้เราน้ำหนักขึ้น 84.5 kg. สูง 163 ส่องกระจกเริ่มไม่ไหวแล้ว น่าท้องเราเยอะมาก ห้อ
สมาชิกหมายเลข 1695736
พอน้ำหนักเริ่มลง พุงย้วย ทำไงดีค่ะ
ตามหัววข้อเลยค่ะ ..ออกกำลังกายมาประมาณ 6 เดือนแล้ว แรกๆก็ไม่ค่อยลง แต่ตอนนี้เริ่มลงมา 2 กก. แต่พุงเริ่มย้วยค่ะ ทำไงดี เคยผ่าตัดคลอดด้วย พุงเลยยิ่งย้อยไปกองตรงรอ
นาในสายหมอก
ผู้หญิง อยากมีซิกแพค แนะนำหน่อยค่ะ
จขกท น้ำหนัก 41 สูง 150 (ตัวแคระมากกก ) มีไขมัน 23% ตอนนี้เข้าฟิตเนสมาได้สักพัก อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนค่ะ อยากมีซิกแพคมาก ๆ ตัวค่อนข้างผอมบางร่างเ
สมาชิกหมายเลข 2671086
แบบนี้ยังซิงอยู่มั้ยคะ
ก็คือเราก็ไปห้องกับเเฟนค่ะเเต่ว่าไป4-6ครั้งเเล้วก็ไม่ได้มีอะไรกันนะคะเเต่ไปครั้งล่าสุดนี้ก็เค้าก็ขอเราเราก็ไม่ได้ให้นะคะเเล้วเราก็เล้าโลมกันเป็นธรรมดาเค้าก็เอาน
สมาชิกหมายเลข 5416167
ช่วยแนะนำโรงพยาบาลหรือคลีนิคฝากครรภ์ ในจังหวัดขอนแก่นทีค่ะ
พอดีตั้งครรภ์ครั้งแรกไม่เคยมีประสบการณ์ เพิ่งย้ายมาอยู่ที่ขอนแก่น เลยอยากขอคำแนะนำพี่ๆชาวพันทิป มีคุณหมอ คลีนิคหรือโรงพยาบาลไหนแนะนำบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3144688
อาการคนท้องตั้งแต่1 สัปดาห์เป็นยังไงคะ
อยากทราบว่าอาการคนท้องช่วงแรกเป็นแบบไหนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5427394
ถามคนที่โดนเลย์ออฟตอน 40++ (ไม่เกิน50) และมีลูก
ขอถามเฉพาะคนที่มีลูก และโดนเลย์ออฟจากบริษัทเอกชนตอน 40+ นะคะ ลูกคุณอายุเท่าไหร่คะ เรียนชั้นไหน ตอนนั้นรู้สึกยังไง จะพยายามหางานประจำทำใหม่มั้ย หรือจะทำงานอิสระ
สมาชิกหมายเลข 2881936
🥰💕แม่ชวนไปตลาดครับ วันนี้พาแม่มาชวนทุกท่านกินอาหารอร่อยๆกันครับ ⭐⭐⭐⭐⭐
นี่ จินตนาการเอาว่า นกที่ไหนมาทำรังนะ สุดสัปดาหืที่ผ่านมา แวะไปหาคุณแม่ เล่าให้ท่านฟังว่า วันก่อนไปซื้อ มะม่วงอกร่อง โลละ 25 บาท แล้วก็เปิดรูปให้ท่านดูแม่ร้องโอ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลอดธรรมชาติ
คลินิกแม่และเด็ก
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังคลอดธรรมชาติ ออกกำลังได้ตอนไหน
อยากเล่นโยคะ ซิทอัพ ออกได้หรือยังคะ? ไปหาหมอมาก็ลืมถาม เเต่เรื่องเเผลไม่ม่ีปัญหาค่ะ ตอนนี้ก็ปกดี
เเล้วว่ายน้ำ เราว่ายได้ตอนไหนคะ ?