สอบถามสถานที่ออกกำลังกาย ระยองค่ะ

อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ส่วนตัวอยากได้แนว ชกมวย ครับ จุดประสงค์มีเท่านี้ครับ

กำลังจะย้ายไปอยู่กรุงเทพ 3 เดือน ใกล้ BTS พระโขนง มีโยคะร้อนที่ไหนบ้างคะ หาข้อมูลแล้งเจอแต่ absolute yoga

มือใหม่กำลังหาฟิตเนสราคาถูกๆครับ แจ้งวัฒนะปากเกร็ดครับ หยุดเสาร์-อาทิตย์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

ไม่ทราบระแวกหนองแขมหรือใกล้เคียงมีที่เรียนโยคะที่ไหนบ้างค่ะ เราอยากเรียนเพราะอยากบำบัดร่างกายตัวเองหน่อย เพราะปวดหลัง เจ็บเท้า ปวดคอ ปวดหัว ตลอดเลย แต่ไม่อยากที่จะทานยา เลยคิดว่าถ้าได้ออกกำลังกายคงดี

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ

ขอราคาไม่แพงมากครับ

สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด