มีปัญหาหัวเข่า เรียนมวยได้ไหม

คือเรามีปัญหากระดูกสะบ้าหัวเข่าหลวม ไม่สามารถวิ่งหรือกระโดดได้
เลยอยากหาวิธีออกกำลังกายอย่างอื่นดู นอกจากโยคะหรือว่ายน้ำ
แต่ก็กลัวมีปัญหาตอนท่าเตะ

ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ