คิดยังไงกับผู้ชายเล่นกล้าม ฟิตหุ่นอะครับ?

ผมอยากจะถามคุณผู้หญิงว่าผู้หญิงไม่ชอบผู้ชายมีกล้ามหรือครับ ชอบหุ้นขี้ก้างหน้าเกาหลีใช่ไหมครับ สมัยก่อนผมหนัก58(ผมสูง182)มีผู้หญิงมาชอบผมเยอะ ผมว่าผมผอมไปผมเลยไปเล่นเวทจนหนักขึ้น70 ตอนนั้นผมมีแฟนคนหนึง

สร้างกล้ามหน้าอก สำหรับผู้มีเวลาน้อย ออกที่บ้าน ก็หุ่นดีได้ ออกทุกวัน ออกได้ทุกที่ เริ่มที่ 10 ครั้ง เพิ่ม + วันละ 2 แบ่งเป็น 2-3 Set ได้ (เช้า-เย็น ก่อนและหลังทำงาน) All day everyday. https:/

แล้วควรกินตัวไหนดีอะครับ ถ้าจะเล่นกล้าม

ผมเป็นผู้ชายคนนึงที่ไม่เคยมีแฟน ทุกคนชอบหาว่าผมเป็นเหย์และผมไม่ชอบเลยคำนี้ผมเคยถามใครๆหลายคนว่าทำไมถึงคิดว่าผมเป็นเกย์ เขาก็บอกว่าผมมี six pack! เหตุผลเเค่นี้เองหรอ ลืมไปผมเป็นผู้ชายที่สำอางนิดนึงชอบท

คือ.. ผมอายุก็ปาไป 20 แล้ว ตัวก็เล็ก สูง 165 หนักแค่ 45 ผอมแห้ง แรงน้อย ใครมีวิธีเพาะร่างกายบ้างครับ ผมกินข้าวน้อยมากแต่ละมื้อ แต่ถ้าเป็นบุฟเฟต์หรือร้านที่แพงๆ จะกินเยอะมาก (แต่ก็ไม่ได้กินดีทุกวันอะเน

นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk

รูปร่างปกติ ไม่ผอมสมส่วน ไม่ออกกำลังกาย รูปร่างผอมแต่มีกล้ามแห้งๆ ออกกำลังกายบ้าง รูปร่างล่ำแบบ ประกวดเพาะกาย

เอ๋อ ผมอยากถามว่า คุณรังเกียจนักเพาะกายหรึป่าวครับ ผมเห็นแต่คนชอบหุ่นเกาหลีครับ เลยอยากถามสาวๆดูครับ เวลาที่ผู้หญิงเห็นกล้ามก็บอกว่าน่ารังเกียจครับผมว่ามันไม่น่ารังเกียจเลยนะครับ กล้ามเนื้อเหมือนเกราะ

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครทำแอ็คล็อคหรือมีแอ็คล็อคที่เป็นผู้หญิงมีกล้าม(sixpack กล้ามแขน)หรือออกกำลังกายแนะนำไหม คือผมอยากลองหาดูแต่หายังไงกะหาไม่เจอเลยผมละเชื่อว่าน่าจะมีอยู่แต่อาจจะหาค่อนข้างยาก

คือผมเป็นผู้ชายคนเดียวหรือเปล่าไม่รู้ที่ไม่อย่ากมีกล้ามเเต่อย่ากได้ท้องเรียวๆดูเหมือนคนอ่อนเเออะครับช่วยหน่อยว่าควรกินหรือทําอะไร