หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดยังไงกับผู้ชายเพาะกายครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เอ๋อ ผมอยากถามว่า คุณรังเกียจนักเพาะกายหรึป่าวครับ ผมเห็นแต่คนชอบหุ่นเกาหลีครับ เลยอยากถามสาวๆดูครับ เวลาที่ผู้หญิงเห็นกล้ามก็บอกว่าน่ารังเกียจครับผมว่ามันไม่น่ารังเกียจเลยนะครับ กล้ามเนื้อเหมือนเกราะของร่างกายครับ TT อยากจะร้องไห้ ทำไมผู้หญิงบางส่วนถึงไม่ชอบผช เพาะกายครับ
ขอบคุณทีมาตอบนะครับแล้วผมจะอ่าน ผมชอบอ่านครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าพวกเล่นกล้ามใหญ่ระดับนักเพาะกาย. ดันจับใบเเดงได้
ถ้าพวกนักกล้ามจับได้ใบแดง 2ปี และดันไปอยู่ ค่ายที่ฝึกหนัก เป็นเวลา2ปี กินอาหารในค่าย ร่างกายจะผอมไหม ฝึกแบบทหาร หุ่นจะเปลี่ยนไหม
สมาชิกหมายเลข 4488012
แค่ดึงข้ออย่างเดียวจะทำให้หุ่นดีไหมครับ
ผมสูงประมาณ 168 หนัก 78 มีพุง จะเริ่มคุมอาหาร วิ่งและขี่จักรยาน ส่วนร่างกายท่อนบน ผมจะออกกำลังโดยการดึงข้ออย่างเดียวได้ไหมครับ จะเพียงพอหรือไม่ (ปัจจุบันดึงแบบคว่ำมือได้20ครั้ง) เอาแค่หุ่นปกติ พุงหด ม
Furious
คือผมสูบบุหรี่แต่จะเล่นกล้ามแบบเอาแค่หุ่นนายแบบไม่ได้เล่นแบบนักเพาะกายเป็นไปได้ไหมครีบ
ปกติแต่ก่อนสูบวันละสอง แต่ตอนนี้ก็ยังสูบอยู่ แต่ลดลงมาเหลือวันละ สี่ถึงห้ามวล ใจยังไม่เด็ดขาดพอ แต่อยากเล่นกล้ามเอาแค่ไห้หุ่นดีน่ะครับ ไม่ได้เอาแบบนักเพาะกายนี่พอจะเป็นไปได้ไหมครีบ ใจยังไม่แข็งพอจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 1795611
ขอคำแนะนำ เพาะกล้ามส่วนบนใน3เดือนครับ
อยากรบกวนเพื่อนๆทีเพาะกล้าม มีวิธีแนะนำ ให้ร่างกายส่วนบนดูดีใน 3 เดือนไหมครับ แบบไม่ได้ใหญ่เวอร์ เอาแค่ใส่ชุดแล้วดูสมาท์ขึ้นประมาณนี้อ่ะครับ ขอแบบละเอียด ทั้งเรื่องการกินและการออกกำลังกายด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1451113
เคยเป็นนักกีฬามาก่อนแต่หยุดเล่นไป เล่นT25ดีไหมคะ??
ตอนนี้ จกท. อายุ 19 ส่วนสูง 157 น้ำหนัก 46.2 คือสมัย ม.ต้น เราเป็นนักกีฬามาก่อน หุ่นแบบเฟิร์มมาก กล้ามขากล้ามแขนเป็นลูกๆเลยค่ะ (เพื่อนถามว่าจะเพาะกายหรอ5555) แต่พอมาม.ปลายเริ่มเล่นน้อยเพราะจะเตรีย
สมาชิกหมายเลข 1466712
สาวๆคิดยังไงกับผู้ชายที่เล่นกล้ามแล้วชอบผู้ชายหุ่นแบบไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 5914130
ทำไมในกลุ่มเกย์ เมินชะนี ไม่มองหญิง ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ
ทำไมในกลุ่มเกย์ (เมินชะนี ไม่มองหญิง) ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ 1. มาตรฐานความงามภายในชุมชน (Internal Beauty Standards) ในชุมชนเกย์ ความดึง
สมาชิกหมายเลข 9220356
อยากเป็นผู้ชายหุ่นปกติ แต่ตัวอ้วนใหญ่ทำยังไงดีครับ
ผมสูง 175 น้ำหนัก 99กก. อยากมีหุ่นแบบผู้ชายหุ่นปกติ อะไรแบบนี้ครับ เพื่อนผมบอกว่าถ้าออกกำลังกายจะต้องสร้างกล้ามเนื้อแบบเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งผมไม่ต้องการที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มจนตัวให
สมาชิกหมายเลข 5584492
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mitochondria 🧹 ระบบกำจัดไขมัน &r
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดยังไงกับผู้ชายเพาะกายครับ
ขอบคุณทีมาตอบนะครับแล้วผมจะอ่าน ผมชอบอ่านครับ