หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานที่ฟิตเนส ขาเล็กลงมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ควรปั่นที่เลเวลเท่าไหร่คะถึงจะน่องไม่ปูด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มก้น และ สะโพก ควรออกกำลังกายท่าไหนดีคะ ที่ไม่ทำให้น่องปูดและขาเล็กลง?
สมาชิกหมายเลข 2584920
ถามเรื่องปั่นจักรยานในฟิตเนสคะ?
อยากทราบว่า ปั่นจักรยานในฟิตเนสให้ขาเรียว เล็ก ต้องปรับ หนัก เบาเท่าไหร่คะ? มันมีให้ปรับตั้งแต่ 62-200 แล้วควรปั่นกี่นาทีคะ
สมาชิกหมายเลข 1634595
ท่าสควอช ลดน่องไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะ สามารถลดน่องได้ไหมคะ หรือว่าลดได้แค่ต้นขา
สมาชิกหมายเลข 3515375
กระโดดเชือก น่องจะใหญ่มั้ยคะ
ตอนนี้กระโดดเชือกวันที่4แล้วเพิ่มขึ้นวันละ100 จับดูน่องเหมือนแข็งๆ กลัวน่องจะใหญ่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4696079
ปั่นจักรยานฟิตเนสก้นเรามันจะเล็กลงรึป่าว
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เรากำลังออกกำลังกายที่เน้นช่วงก้นกับสะโพก ทานโปรตีนเยอะๆ แต่มันก็แลกมาด้วยต้นขาและน่องขาที่ใหญ่ อยากลดขาค่ะแต่ไม่อยากให้ก้นหาย จะวิ่งก็หาย
สมาชิกหมายเลข 7160965
จักรยานคันใหม่เรา เก่าของใครมา ทดลองปั่นออกกำลัง
รถจักรยานไม่มีแบรนด์ มีพี่ในเพจปล่อยมา ลองเอามาปั่น ดีครับ ได้ออกกำลังกาย เสียอย่าง ล้อเล็กปั่นใช้แรงเยอะ ใครว่างๆมีจักรยาน ลองเอามาปัดฝุ่น เติมลม เอามาปั่นดู ไ
witit_tan
หาจักรยาน เสือภูเขา ในงบ 6000 จะได้รุ่นไหนบ้างครับที่สเปคดี
หาจักรยาน เสือภูเขา ในงบ 6000 +-นิดหน่อย จะได้รุ่นไหนบ้างครับที่สเปคดีๆ ในราคานี้ มือสองก็ได้ครับเพราะบอกตามตรงคืออยากได้เสคหลักหมื่ออัพเหมือนกัน แต่แบบ นี่เราจ
สมาชิกหมายเลข 6054916
Garmin ที่ใช้วิ่ง ปั่นจักรยาน และฟิตเนส ได้ดี รุ่นไหนดีคะ
คืออยากซื้อการ์มินให้คุณสามี ตัวอินสติงที่มียังใช้งานดี แต่สายตาเริ่มไม่ดีเอง 555 ต้องการหน้าจ้อสดใสไฉไล สายตายาวก้ไม่เป็นปัญหา ขณะปั่นจักรยานก็สามารถมองเห็นหน้
สมาชิกหมายเลข 2903537
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานที่ฟิตเนส ขาเล็กลงมั้ยคะ