หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานที่ฟิตเนส ขาเล็กลงมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ควรปั่นที่เลเวลเท่าไหร่คะถึงจะน่องไม่ปูด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มก้น และ สะโพก ควรออกกำลังกายท่าไหนดีคะ ที่ไม่ทำให้น่องปูดและขาเล็กลง?
สมาชิกหมายเลข 2584920
ถามเรื่องปั่นจักรยานในฟิตเนสคะ?
อยากทราบว่า ปั่นจักรยานในฟิตเนสให้ขาเรียว เล็ก ต้องปรับ หนัก เบาเท่าไหร่คะ? มันมีให้ปรับตั้งแต่ 62-200 แล้วควรปั่นกี่นาทีคะ
สมาชิกหมายเลข 1634595
ท่าสควอช ลดน่องไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะ สามารถลดน่องได้ไหมคะ หรือว่าลดได้แค่ต้นขา
สมาชิกหมายเลข 3515375
กระโดดเชือก น่องจะใหญ่มั้ยคะ
ตอนนี้กระโดดเชือกวันที่4แล้วเพิ่มขึ้นวันละ100 จับดูน่องเหมือนแข็งๆ กลัวน่องจะใหญ่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4696079
ปั่นจักรยานฟิตเนสก้นเรามันจะเล็กลงรึป่าว
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เรากำลังออกกำลังกายที่เน้นช่วงก้นกับสะโพก ทานโปรตีนเยอะๆ แต่มันก็แลกมาด้วยต้นขาและน่องขาที่ใหญ่ อยากลดขาค่ะแต่ไม่อยากให้ก้นหาย จะวิ่งก็หาย
สมาชิกหมายเลข 7160965
ไฟหน้าจักรยาน
ผมคุ้นๆ ว่าเคยเห็นมีไฟติดจักรยานแบบมีสวิสรีโหมดไว้กดเพื่อยิงไฟสูงได้ แต่ค้นหาตอนนี้ เจอแต่แบบเป็นรีโหมดปุ่มกดเสียงแตร เลยไม่แน่ใจว่าคิดไปเองว่ามีหรือเปล่า 55 ที
dontamh
จักรยานเสือภูเขา งบ 10,000-12,000 รุ่นไหนดี
สวัสดีครับ คือผมสนใจอยากได้จักรยานเสือภูเขาคันแรกในชีวิต งบ 10,000-12,000 ผมไม่รู้ว่าเลือกแบรนด์ไหนดีแล้วก็มาค่อยมีความรู้ด้วยครับ ตอนนี้ผมเล็งไว้ Richter Alpha
สมาชิกหมายเลข 6942891
รีวิวประสบการณ์ใช้งานสกู๊ตเตอร์ไฟฟ้า Xiaomi
คือเราใช้สกู๊ตเตอร์ Xiaomi มาได้เกือบปีแล้ว เราอยู่หมู่บ้านแล้วเวลาจะไป 7-11 เมื่อก่อนก็จะปั่นจักรยาน แต่พอเห็นคนใช้สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าก็เลยอยากใช้บ้าง จะไดไปแบบชิล
สมาชิกหมายเลข 5707548
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานที่ฟิตเนส ขาเล็กลงมั้ยคะ