สร้างกล้ามเนื้อตอน ลด น้ำหนักไปด้วยได้ไหม

กระทู้คำถาม
พอดีผมเคยอ้วน หนัก 110 เลย ผมใช้เวลาลดไป 5 เดือน ตอนนี้เหลือ82 ครับ อยากทราบว่าผมลดเร็วไปหรือป่าว และผมก็เล่นเวทตามกันครับ อยากสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้ผม อายุ18 ครับ
ผมอยากทราบว่า
1.ผมลดเร็วเกินไปไหม
2.ผมจะสร้างกล้ามเนื้อระหว่างการลดได้ไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่