หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ทำไงดีเเม่เราตามใจมากอยากกินอะไรก็ได้กินจนพุงออกเเล้ว อีกใจนึงก็อยากลดเเต่อีกใจนึงเสียงดังกว่สค่ะเลยอดใจไม่ไหวต้องกินทุกครั้งเลยย เเม่ควรห้ามเราย้างสิเเม่😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงลดน้ำหนักเพื่อนชวนไปดื่มทำงัยดีครับ
รับปากไว้เเล้วด้วย เเน่นอนนอกจากเบียร์เเล้ว ต้องมีอาหารที่สั้งด้วย มาวางตรงหน้าเเล้วใครจะอดใจไหว ลดน้ำหนักมากว่าครึ่งเดือน โดยการควบคุมอาหาร ถ้ากินตามใจสักวันจะเป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 920781
ส่วนใหญ่อาหารมื้อไหน ที่คุณมักจะกินตามใจปาก หรืออดใจไม่ค่อยไหว ตบะแตก กินของไม่มีประโยชน์กันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลย จขกท. จะเป็นคนที่แบบ เช้าเฮลตี้ทู๊กวัน เที่ยงพังราบคาบทู๊กที อาจจะด้วย เป็นคนที่ตื่นก่อนเช้ามืด มีเวลาออกกำลังกาย ไปสวน ได้ทำอะไรดีๆในตอนเช้า รู้สึกรักตัวเอง มื้อเช้ากินแต่ของดีๆ พอตกบ่าย
สมาชิกหมายเลข 929079
มีวิธีห้ามใจไม่ให้กินมั้ยคะ
เราอดใจไม่ไหว เผลอกินจุกจิกตลอกเลย ทำไงดี T____T
สมาชิกหมายเลข 994001
อยากลดน้ำหนัก แต่ติดที่เมนูอาหาร
คือผมกำลังลดน้ำหนัก เวลาลดก็ไม่ได้อดอาหารแต่กินน้อยลง แต่พอเจอผัดกระเพราทีไรอดใจไม่ไหวต้องกินเยอะทุกที ต้องบอกไว้ก่อนว่าผมชอบกินผัดกระเพรามาก เวลาแม่ผัดทีไรอดใจไม่ไหวตลอดเลย จะทำไงดีครับ ห้ามใจตัวเองไ
สมาชิกหมายเลข 3669072
กินผักไม่ อ้วนหรอก (กี่โมง) 🌶️🥬🥕🍅
ลูกชุบ ชุดผัก 7-11 หน้าตา น่ารัก สะดุดใจ ทำให้ เดินผ่าน ได้ยาก แถม ราคาก็ น่ารัก แค่ กล่องล่ะ 30 บาท ดูสิ น่ารักชะมัด อดใจไม่ไหว กัดคำแรก ถั่วเหลืองบด ข้างใน หวาน กำลังดี เนื้อสัมผัสละมุนลิ้
โบตั๋น สีฟ้า
จากมีความสุขเวลาเสร็จ แต่มันไม่มีแล้ว..
สวัสดีค่ะ อยากจะปรึกษาเรื่องบนเตียง ตัวจขกท.เป็นคนSexจัด ค่อนข้างเสพติด มีสามีที่ตามใจ อยากตอนไหนเขาก็จะให้ทำ เราจะเป็นคนทำเองส่วนใหญ่เพราะรู้ว่าเขาก็เหนื่อยจากการทำงานและเหนื่อยถ้าจะให้เขาทำ ตัวจขกท.
สมาชิกหมายเลข 8685433
ฮอร์โมนเพศชายเยอะกว่าเพศหญิงทำไงดี
มีหนวด ขนหน้าแข้งเยอะ ไม่มั่นใจตัวเองในการใส่กระโปรง ต้องใส่แต่กางเกงขายาวปกปิดตลอด ข้างหลังตัวมีขนเยอะ ไหล่ข้างหลังเนื้อแน่นเหมือนผู้ชายแล้วตัวท้วม มีปัญหาเตี้ยอ้วน หน้าดูไม่ได้ ไม่สวย ดั้งหักฟันเหยิ
สมาชิกหมายเลข 7130204
อยากผอม..แต่ชอบตามใจปาก ??
สวัวดีค่ะ... เราเป็นคนอ้วนง่าย...ผอมยากกกกมากกกก แต่เสียนิสัย..ชอบตามใจปาก..จะห้ามใจตัวเอง..ทำไงดีคะ???
สมาชิกหมายเลข 3411669
เปิดประสบการณ์คบแฟนคนแรก ที่โคตรtoxic
ป้ะโล สวัสดีค่ะวันน้ีเรามีเรื่องแฟนคนแรกมาเม้าให้ฟังกันค่ะอย่าด่ากันน๊าา มาเริ่ม!! เรามีแฟนอยู่รร.เดียวกันค่ะตอนนั้นเราป.6เทอม2 เด็กมาก555555ส่วนแฟนม.3ค่ะ (ขอแทนว่าพี่เอ) เราอายุห่างกัน4ปีค่ะเรา
สมาชิกหมายเลข 7790358
วันนี้กินหนมจีบกับซาลาเปาจะอ้วนมั้ยครับห้ามไม่ยุ
ซาลาเปาสองลูดไส้หมูหนมจีบ20บาท ห้ามไม่ไหวครับ จะอ้วนน้ำหนักขึ้นมั้ยครับคุมอาหารออกกำลังกายมาตลอด
สมาชิกหมายเลข 8066804
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี?