ทำไงดี?

รับปากไว้เเล้วด้วย เเน่นอนนอกจากเบียร์เเล้ว ต้องมีอาหารที่สั้งด้วย มาวางตรงหน้าเเล้วใครจะอดใจไหว ลดน้ำหนักมากว่าครึ่งเดือน โดยการควบคุมอาหาร ถ้ากินตามใจสักวันจะเป็นอะไรไหมครับ

ตามหัวกท.เลย จขกท. จะเป็นคนที่แบบ เช้าเฮลตี้ทู๊กวัน เที่ยงพังราบคาบทู๊กที อาจจะด้วย เป็นคนที่ตื่นก่อนเช้ามืด มีเวลาออกกำลังกาย ไปสวน ได้ทำอะไรดีๆในตอนเช้า รู้สึกรักตัวเอง มื้อเช้ากินแต่ของดีๆ พอตกบ่าย

เราอดใจไม่ไหว เผลอกินจุกจิกตลอกเลย ทำไงดี T____T

คือผมกำลังลดน้ำหนัก เวลาลดก็ไม่ได้อดอาหารแต่กินน้อยลง แต่พอเจอผัดกระเพราทีไรอดใจไม่ไหวต้องกินเยอะทุกที ต้องบอกไว้ก่อนว่าผมชอบกินผัดกระเพรามาก เวลาแม่ผัดทีไรอดใจไม่ไหวตลอดเลย จะทำไงดีครับ ห้ามใจตัวเองไ

ตอนนี้เราหนัก 110 โล แต่ว่าเรากำลังควบคุมอาหาร. ซื้อผลไม้มาเต็มตู้เย็น. แต่ว่าเวลาจะกินเห็นของกิน ที่บ้านซื้อมา หรือไม่ก้ออดใจไปไหว ต้องออกไปซื้ออาหารที่อ้วนมากิน อย่างก็วยเตี๋ยว ผัดซีอิ้ว. อดใจไม่ไหว

เราเป็นคนที่ตัวอ้วนมากๆเลยย แต่ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีการนับแคลอรี่เอาแต่ก็ยังไม่ได้ผล ใครมีวิธีแนะนำบ้างงค้าา อยากลดมากก กลัวใส่ชุดรับปริญญาไม่สวยย

คือตอนนี้ น้ำหนักเกือบ 80 ค่ะ คือ อยากลดความอ้วนมากก บอกกับตัวเองว่าจะลดความอ้วน เป็นพันครั้งแล้วคะ แต่ก็ทำได้แค่แรก ๆ หลัง ๆ มา เริ่มกลับมาเป็นเหมือนเดิมคะ กินเยอะ เหมือนเดิม หาข้อมูลมา ก็คิดว่าตัวเอ

คือมีเรื่องจะมาเล่าเเละขอความคิดเห็นหน่อยค่ะคือเรื่องมันมีอยู่ว่าดิฉันเเต่งงานเเละมีลูกด้วยกัน 3คนค่ะคนพี่เป็นผู้หญิงคนกลางเป็นผู้หญิงเเละคนสุดท้องเป็นผู้ชายอยู่ด้วยกันมาเข้าปีที่ 7 ทะเลาะกันเหมือนเค้

เราเป็นสาววายค่ะแต่ครอบครัวไม่รู้  ตั้งแต่เด็กเราโดนแม่ห้ามไม่ให้ยุ่งเรื่องวายๆแต่พอโตขึ้นเราได้รู้จักคำว่าสาววายตอนแรกเราก็ไม่ได้อินกับเรื่องพวกนี้แต่พอได้ลองเปิดใจดูซีรีย์วายเรื่องนึงก็รู้สึกว่