น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

การกินอาหาร กับ การลดความอ้วน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ

ตอนนี้เราหนัก 110 โล แต่ว่าเรากำลังควบคุมอาหาร. ซื้อผลไม้มาเต็มตู้เย็น. แต่ว่าเวลาจะกินเห็นของกิน ที่บ้านซื้อมา หรือไม่ก้ออดใจไปไหว ต้องออกไปซื้ออาหารที่อ้วนมากิน อย่างก็วยเตี๋ยว ผัดซีอิ้ว. อดใจไม่ไหว ใครมีวิธีแนะนำให้อดใจไหวบ้าน อยากลดความอ้วนมาก. น้ำตาจะไหล อ้วนอยู่คนเดียว

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2814685

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่