มีวิธีห้ามใจไม่ให้กินมั้ยคะ

ทำไงดี คือเป็นคนชอบกิน กินนู้นกินนี้กินนั่น ห้ามตัวเองไม่ได้สักที กินจุกจิกตลอดๆ🍚🍙🍘🍜🍟 พยามห้าตัวเองให้กินตอนเย็นน้อยๆ ไม่กินกลางคืน แต่ก็อดไม่ได้ เห็นของกินเป็นต้องหยิบมาใส่ปาก 😰😱 ออกกำลังกาย บางทีออก

คือผมกำลังลดน้ำหนัก เวลาลดก็ไม่ได้อดอาหารแต่กินน้อยลง แต่พอเจอผัดกระเพราทีไรอดใจไม่ไหวต้องกินเยอะทุกที ต้องบอกไว้ก่อนว่าผมชอบกินผัดกระเพรามาก เวลาแม่ผัดทีไรอดใจไม่ไหวตลอดเลย จะทำไงดีครับ ห้ามใจตัวเองไ

ตอนนี้เราหนัก 110 โล แต่ว่าเรากำลังควบคุมอาหาร. ซื้อผลไม้มาเต็มตู้เย็น. แต่ว่าเวลาจะกินเห็นของกิน ที่บ้านซื้อมา หรือไม่ก้ออดใจไปไหว ต้องออกไปซื้ออาหารที่อ้วนมากิน อย่างก็วยเตี๋ยว ผัดซีอิ้ว. อดใจไม่ไหว

ทำไงดีเเม่เราตามใจมากอยากกินอะไรก็ได้กินจนพุงออกเเล้ว อีกใจนึงก็อยากลดเเต่อีกใจนึงเสียงดังกว่สค่ะเลยอดใจไม่ไหวต้องกินทุกครั้งเลยย เเม่ควรห้ามเราย้างสิเเม่่่่่่😂

ขอเหตุผลที่ตัดสินใจซื้อวันนี้หน่อยครับ

ไก่ทอด1ชิ้น ข้าวเหนียวเกือบๆ 1จวัก TT รู้สึกผิดไปแล้วTT

เอ๋อๆ เผลอลบวีแชท พอเข้าสู่ระบบใหม่ บอกให้ใช้อุปกรณ์เก่าที่เคยเข้าสู่ระบบ​ ทำไงดี ต้องสมัครใหม่มั้ย

เห็นแล้วอดใจไม่ไหวอะคับอยากจะรู้ว่าผิดมั้ยพอดีทำไปหลายครั้งแล้วรูปก็มีแต่เด็ดๆ