ออกกำลังกาย/ลดหุ่น. ยังไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนหุ่นไม่ดี ขาใหญ่ก้นใหญ่ตัวใหญ่เราอายุเเค่ 13. เรานำ้หนัก 66. กิโล ใครมีวิธีบดหุ่นดีดีให้เราบ้าง
ช่วยหน่อยน้ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ออกกำลังกาย+คุมอาหาร หลังไมค์มาคุยกันได้
เราก็กำลังลดเหมือนกัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่