▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ก้นและสะโพกใหญ่ จะสวอชช่วยให้ก้นเล็กลงไหมค่ะ??
วอนพี่ๆน้องๆที่มีความรู้ด้านนี้ช่วยแชร์ความรู้ให้หน่อยนะค่ะ
อยากรู้ว่า
-สควอชทำให้ก้นและสะโพกและลงได้ไหม
-มีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างที่ทำให้ส่วนล่างเล็กกระชับ เพราะเป็นคนหุ่นทรงลูกแพรค่ะ ไม่ชอบเลยช่วงบนเล็กช่วงล่างนี่ใหญ่มาก
(ถ้ามีคลิปแปะไว้ให้หน่อยน้ะ)
ขอบคุณล่วงหน้าค้ะ ขอให้สุขภาพดีแข็งแรงกันทูกกกกกคนนน ^^*