หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการกับความหิวหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ตอนกำลังเฮิร์ตนี่เบื่ออาหารหนักมากเลยค่ะ
พอเริ่มทำใจได้แล้ว ความอยากมันกลับมา
กลับมากกว่าเดิมอะค่ะ
ควรทำไงดีคะ จากตอนเฮิร์ตน้ำหนักลด 5 โล
ตอนนี้เพิ่มมา 3 โลแล้วค่ะ
มีวิธีจัดการกับความหิวนี้ยังไงคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดหุ่นใครมีวิธีลดแบบได้ผลเร็วๆบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากลดหุ่นอ่ะค่ะแต่ไม่รู้ว่าจะลดด้วยวิธีใด พยายามห้ามใจไม่ให้ปากเผลอไปกินเยอะๆแบบนั้น แต่มันก็ทำไม่ได้เลยค่ะ เคยลด นน. มาได้3 กล. พออาทิตย์ต่อมา นน
สมาชิกหมายเลข 3584750
อยากได้คำปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักค่ะ
เกริ่นก่อนนิดนึง คือเราไม่ใช่คนอ้วนค่ะ สูง 158-160 ก่อนเปิดเทอมเราหนัก 43-45 น้ำหนักขึ้นๆลงๆค่ะ เราออกกำลังกายทุกอาทิตย์ช่วงปิดเทอม แต่พอเปิดเทอมมาได้สามเดือนเร
สมาชิกหมายเลข 4663471
ผอมเกินไป ทำไงดี
สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาเรื่อง นน. ค่ะ คือมีความอยากอาหารนะคะ แต่กินข้าวเหมือนแมวดม มีความหิวตลอดเวลาค่ะ แต่เวลาจะกินทีไรมันกินไม่ลง พอเอาข้าวเข้าปากก็จะอ้วก รู้สึก
สมาชิกหมายเลข 5341285
อยากลดน้ำหนัก 6-8 กก.ในเวลา 2 เดือน พอจะมีวิธีไหมค่ะ
เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อก่อนหนัก 90 กก. โดนเพื่อนทักบ้างแฟนทิ้งบ้าง เลยหันมาลดน้ำหนักจริงจัง จนเหลือ 68กก.แล้วค่ะ หยุดลดไปช่วงนึง พอจะกลับมาลดอีกมันลดยากมากๆค่ะ 😂😂
สมาชิกหมายเลข 3642892
น้ำหนักลดเกือบ 5 กิโลในหนึ่งอาทิตย์ ทำยังไงดีคะ?
คือเราเพิ่งเลิกกะแฟนค่ะ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา (16 พฤษภาคม) ทีนี้น้ำหนักเราลดลงเยอะมาก ประมาณ 5 กิโล เราเป็นคนน้ำหนักเยอะอยู่แล้วค่ะ เลยไม่รู้ว่าที่ลงเยอะ อาจจ
สมาชิกหมายเลข 1097876
กินโปรตีนถึง แต่แคลไม่ถึง สำหรับลดน้ำหนักครับ
พอดีไปหาข้อมูลมาครับว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้ทานโปรตีนเยอะๆ ผมก็ทานเยอะครับ ประมาณ100กรัม แต่รู้สึกว่าแคลมันขาดไปค่อนข้างเยอะ จะมีผลในอนาคตรึป่าวครับพวกระบบการเผาพลา
สมาชิกหมายเลข 5854018
อยากลดขาออกท่าไหนดีคะ
อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 8805644
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการกับความหิวหน่อยค่ะ
พอเริ่มทำใจได้แล้ว ความอยากมันกลับมา
กลับมากกว่าเดิมอะค่ะ
ควรทำไงดีคะ จากตอนเฮิร์ตน้ำหนักลด 5 โล
ตอนนี้เพิ่มมา 3 โลแล้วค่ะ
มีวิธีจัดการกับความหิวนี้ยังไงคะ