ตั้งครรภ์ได้ 23 สัปดาห์ แต่น้ำหนักขึ้นมา 17 กิโล เยอะมากๆ แม่ๆคนอื่นมีวิธีควบคุมน้ำหนักยังไงบ้างค่ะ

กระทู้คำถาม

่ก่อนท้องเราหนัก 54 โล ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 71 โลแล้วค่ะ ช่วงสามเดือนแรกขึ้นมาเดือนละ 2-3 โล พอเข้าเดือนที่ 4 มาขึ้นเดือนละ 4 โลเลยค่ะ ก็พยายามควบคุมอาหารแล้วนะค่ะ ทานพวกแป้งน้อยลง แต่น้ำหนักมันก็ยังขึ้นมาเรื่อยๆ แล้วก็ขึ้นมาเยอะมากด้วย พอมื้อเย็นกินอาหารเบาๆ ตอนดึกๆ ก็จะหิวจนนอนไม่หลับ ลูกก็ดิ้น แม่ๆ คนอื่นมีใครน้ำหนักขึ้นเยอะๆแบบเราบ้างค่ะ แล้วมีวิธีควบคุมยังไงค่ะ คือเรากลัวว่าจะเกิดภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ กลัวส่งผลกระทบต่อลูกอะค่ะ