อายุ17สูง 170เองครับ มีทางจะสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ

เราอายุ17ใกล้จะ18แล้วค่ะ สูงแค่162 แต่พ่อกับแม่สูง 170+ทั้งคู่เลยค่ะ ปจด.เรามาตอนอายุ11 คือเราอยากสูงสัก165+ ยังพอมีโอกาสไหมคะ ถ้า170+ได้ก็ดีนะคะ55555😅😅😅

อายุ 17 สูง 170 น้ำหนัก 45 พ่อเเม่สูงไม่เกิน 170 ทั้งคู่ครับ พอจะมีวิธีการกินอาหาร เเละออกกำลังกายไหมครับ

ตอนชั่ง 2-3 วันก่อน หนัก 59.4 ครับ มาวันนี้ หนัก 60 ครับ เรียกอ้วนไหมครับ อย่างงี้หรือปกติ อายุ 17 นะครับ

ตอนนี้อายุ17ค่ะ ใกล้18เเล้วด้วย สูง165เอง อยากสูงประมาณ168-170ค่ะ  ตอนนี้ก็กินนมเยอะๆ+ออกกำลังกายนิดหน่อยละก็เล่นโยคะเพิ่มความสูงค่ะ กรรมพันธุ์ก็สูงกันนะคะ เเม่สูง171 พี่ชายสูง184ค่ะ อยากรู้

คือตอนนี้ผม อายุ 17แล้วแต่ผมยังสูง แค่163 กว่าๆเอง ครับ กังวลมากกว่า ถ้าไม่ถึง170ก็อยากให้ถึง 167-168ก็ยังดี😓 ยังจะพอมีเวลาสูงกว่านี้อีกมั้ยครับ แม่สูง 153 ส่วนพ่อก็ 168-169 นะครับ

ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี สูง 164 เห็นเพื่อนๆในโรงเรียนสูงกันประมาณ 170 ขึ้นเกือบหมดรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยเลยซื้อ MiraPro กินเห็นเขาบอกช่วยได้แล้วก็จะโหนบา กับกระโดดเชือก วันละ 30 นาที บวก กินนมวันละ 3 แก้ว เพ

ถ้าเรามีการดูแลที่ดี 1. นอนเพียงพอวันละ 8 ชม. นอนก่อน 4 ทุ่ม 2. ออกแบบโภชนาการให้เหมาะสม เน้นกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและการเจรญเติบโต เน้นโปรตีน แคลเซี่ยม 3. เล่นกีฬาที่ช่วยเสริมปลายกระดูก เช่น

ตอนนี้ผมสูง 170 อายุ17อยากถามว่าส่วนสูงผมขึ้นถึงตอนอายุเท่าไหร่แล้วเต็มที่ผมจะสูงได้ประมาณไหน ผมตั้งเป้าไวสัก 175 กำลังพอเหมาะ ขอวิธีที่ทำให้สูงขึ้นหน่อยครับ (แนะนำทางโภชนาการด้วยก็ดีครับ) กิจกรรมช่

คือผมอายุ 16-17 สูง 163-165 หนัก 50 ยังมีโอกาสสูงมั้ยครับ ผมตั้งเป้าหมาย ให้ 175 แต่ตอนนี้คงไม่ถึงแล้วว ผมอยากรู้ว่าผมสามารถสูงได้อีกมั้ยครับ. เดือนสิงหาคม วันที่ 1 ค่อยมาอัพเดทต่อครับ R9Z

คือ ตอนนี้ผมอายุ 17 เป็นคนไม่ค่อยสูงประมาณ 170-172 วัดแต่ละที่ไม่ค่อยตรงครับแต่อยากเล่นเวทหุ่นดีๆบ้าง พอลองหาท่าเล่นในเน็ตดูปรากฏมีหลายท่าผมต้องยืนยกอ่ะครับ แล้วที่นี้พ่อผมบอกว่าถ้าเป็นเด็กแล้วยืนยกเว