สูง 170 น้ำหนัก 60 นี่อ้วนไหมครับ

ขอวิธีการควบคุมการกินทีค่ะ ตอนนี้หนูจะขึ้นม.2ค่ะ. แต่ส่วนสูงคือเกือบ170 น้ำหนักประมาณ60กว่าๆค่ะไม่ได้ชั่งนานแล้ว ไหล่กว้างมากค่ะ แล้วคือมันดูตัวใหญ่มากๆเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ;-; เลยคิด

แก้ไข

วันนี้ผมโคตรทำสิ่งที่น่าเหลือจะเชื่อกับตัวเองมากๆเลยล่ะครับ ที่แม้แต่ตัวผมเองก็ไม่คิดว่าจะทำได้ด้วย ผมทำโจทย์ภายในวันเดียวตั้ง 170 ข้อ แถมยังเป็นภายใน 12 ชั่งโมงเลยด้วยนะ ตั้งแต่ตี 2 ยันบ่าย 1 อ่ะครั

ทำไมผมชั่งน้ำหนักแล้วเท่าเดิม แต่รู้สึกใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากๆ เอวก็รู้สึกว่าเหมือนจะเล็กลงในความรู้สึกผมนะครับ แบบนี้มันหมายความว่ายังไงครับ ในเมื่อน้ำหนักเท่าเดิมแต่ทุกอย่างใส่แล้วรู้สึกสบายตัวขึ้นค

ผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายหรือเมื่อก่อนผมสูงประมาณ 170 กว่าแล้วน้ำหนัก 70 ตอนนี้ผมสูง 170 จะ 180 แล้วแต่ไม่แน่ใจว่าสูงเท่าไหร่แต่เกือบจะ 180 แล้วและน้ำหนักผมโดยประมาณตอนที่ 60 - 59 แบบนี้อ้วนไหมครับเห็

เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันที่ 24 มี.ค. 2563  น้ำหนักที่ชั่งได้ 71.5 กก. วันที่ 26 มี.ค. ไปชั่งที่เซเว่น  ชั่งได้ 70.2 กก. วันที่ 27 มี.ค. ชั่งอีกที  ได้ 69.8 วันนี้ 28 มี.ค. ชั่งได้ 69

สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอาหารปรุงน้อยๆแล้วแอบทรมาน อยากได้ไอเดียอา

คือถ้าเทียบกับคนสูง167หนัก55-60ก็ไม่เห็นบอกว่าอ้วนเลย เวลาบอกใครช่วงที่น้ำหนักขึ้นเลข6จะบอกว่าหนักเยอะจัง

เวลาสินค้าที่ขายเป็นชิ้นหรือแพ็ค ​แต่ต้องชั่งน้ำหนักก่อนคิดเงิน เวลากดใส่ cart ก็อยากให้เพิ่มเป็นจำนวนชิ้น, แพ็ค ไม่ใช่กดเพิ่มเป็นน้ำหนัก เพราะเราต้องการจำนวน ไม่ใช่น้ำหนัก อย่างบอกว่า ชิ้นนึง 1 - 1.5

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม