การเวทมากไป ทำให้น้ำหนักขึ้นหรือป่าว

พอดีว่าชวงนี้ บอดีเวทเยอะมาก ไม่ค่อยคาดิโอเลย แล้วมันน้ำหนักขึ้นค่ะ พยายามมา เดือน สองเดือนอะค่ะ แต่รู้สึกว่าจะมากไป ทำให้ร่างกายกักอะไรสักอย่าง น้ำหนักขึ้นมาแบบ 7 ขีด ทุกครั้งที่กลับมาออกกำลังกาย มันมีวันพัก1 วัน พอกลับมาออก มันก็ขึ้นๆๆเอา ก็เลยลองไม่สนใจน้ำหนัก ลองดูสัดส่วน มันก็ไม่ได้กระชับขึ้นเลย ไม่น่าจะใช่กล้ามเนื้อเลย
คือ ใครเคยเป็นไหม อยากรู้ ไม่อยากให้ค้างอยู่แบบนี้
ที่ลงมากสุดคือ59.4 แต่ตอนนี้61.7 ขึ้นๆลงอยู่แบบนี้ สูง 164 ประมาณนี้