เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับลดความอ้วนของเด็กค่ะ

ค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราอยู่ม.2อายุ13ค่ะ น้ำหนัก82 สูง156 ค่ะ มีแตกลายด้วยค่ะ อยากจะขอคำแนะนำว่าจะออกกำลังกายอย่างไรให้ถูกวิธี เนื่องจากเรียนอยู่ด้วยค่ะ สิ่งที่รู้อยู่ตอนนี้คือต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะออกกำลังกายอย่างไร ท่าไหนให้เหมาะสมค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4200999
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่