หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครบ้าง อายุ 52-53 สายตาปกติ ผมหงอก ไม่กี่เส้น ไม่กินยา ไม่กิน อาหารเสริม
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ผู้สูงอายุ
ผม อายุ 52-53 ตามหัวข้อเลยครับ
- ไม่หงอก (มีบ้าง ไม่กี่เส้น)
- ไม่ต้อง ใส่แว่น อ่านได้หมด
- ไม่กินยา ไม่กินอาหารเสริม
สุขภาพร่างกายปกติ กินได้ ถ่ยคล่อง นอนหลับ สบาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เส้นผมยังไม่มีหงอกเลย เป็นผช.อายุ 50 แล้ว ถือว่าดีหรือไม่ดีอย่างไรบ้างครับ
สูง 177 ซม.(ปกติสูง 180 ซม.หมอบอกกระดูกสันหลังมันสึก) นน. 82 กก.(ปกติ 50 กก.ขึ้นมาเรื่อยๆตามอายุที่มากขึ้น) ไม่ได้ออกกำลังกายตั้งแต่อายุ 21 เพราะต้องทำงาน เดินนาน ยืนนาน นั่งนาน นอนนาน ไม่ได้จะปวดเมื่
สมาชิกหมายเลข 5054331
พออายุเกินหลักสี่แล้วทำไมร่างกายถึงดูถดถอยจังเลยครับ
สมัยเริ่มทำงานใหม่ๆ จำได้ว่าตัวเองทำงานหามรุ่งหามค่ำมาก นอนหลังเที่ยงคืน แต่ตื่นเช้าได้ตลอด ทำงานทั้งวันก็ไม่เหนื่อย แต่พอผ่านหลักสี่มา รู้สึกว่าไม่สามารถทำงานดึกได้ ร่างกายก็ไม่ทนเหมือนก่อน อาการแบบน
สมาชิกหมายเลข 5447246
ผมขาว มันจะมาตอนอายุสักเท่าไรครับ แบบมาตรฐานเลย
คือ ผม อายุ 30 up ละ แบบส่องกระจกทุกวันก็จะคอยมองว่าเรามีผมขาวบ้างหรือยัง ตอนนี้ยังไม่มี แต่ นาน น้านนนน จะมองเห็นสักเส้น สังเกตได้ว่ามันจะมาช่วงที่เราเครียด ๆ แต่ที่เห็นก็จะเห็นได้แค่ด้านหน้าและด้าน
สมาชิกหมายเลข 1354035
อายุเลข3อัพ ทำไมร่างกายมันร่วงโรยหนักจังครับ
ตอนนี้ก็อายุเข้าเลข3+มาพอสมควรเเล้ว อยากสอบถามเพื่อนว่าช่วงอายุนี้ทำไมร่างกายมันร่วงเร็วจังครับ ตอนอายุขึ้นเลข30-33 ร่างกายยังไม่ร่วงโรยขนาดนี้เลย พอมา 1 ปีนี้ทำไมเหมือนมันร่วงเร็วผิดปกติจังครับ 34>
สมาชิกหมายเลข 3821697
รีวิว การออกกำลังกายแบบ HIIT
หลังจากลองผิดลองถูกมาหลายวิธี ก็มาค้นพบวิธีนี้ ซึ่งน่าจะสรุปได้ว่า นี่แหละ คือเทคนิคการลดน้ำหนักที่เวิร์กที่สุด!! ก่อนอื่นต้องมาทำความเข้าใจกับคำว่า HIIT ก่อน HIIT ย่อมาจาก high intensity interval t
LamoonMan
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
จอประสาทตาเสื่อม: โรคตาที่ผู้สูงวัยไม่ควรมองข้าม
จอประสาทตาเสื่อม (Age-related Macular Degeneration: AMD) เป็นโรคตาที่พบมากในผู้สูงอายุ เกิดจากการเสื่อมสภาพของ “จุดภาพชัด” (Macula) ซึ่งอยู่บริเวณศูนย์กลางของจอประสาทตา จุดนี้ทำหน้าที่สำค
แว่นปุถุชน Progressive Center
อาหารที่แพทย์อวย “นักรบบำรุงไต” ฟื้นฟูเส้นผม-สายตา-นอนหลับ กินดีไม่จำเป็นต้องแพง!
รู้หรือไม่? “ถั่วดำ” อาหารบำรุงไตชั้นยอด ที่ได้รับการยกย่องจากแพทย์แผนตะวันออกมานาน แนะนำเป็นพิเศษสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ถั่วดำ ได้รับการยกย่องจากแพทย์แผนตะวันออกมายาวนานว่าเป็นอาห
สมาชิกหมายเลข 2469579
ห้ามกินยาคู่กับอะไร อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกว่าที่คิด
เมื่อร่างกายมีอาการเจ็บป่วย การรับประทานยาเพื่อรักษาโรคจึงเป็นสิ่งจำเป็น แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด ไม่ควรรับประทานคู่กับยา เพราะอาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของยาและสุขภาพร่างกายขอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ดูดวง 12 นักษัตร เดือนตุลาคม 2568
คำทำนาย พื้นดวงชะตา ของคนที่เกิดในแต่ละนักษัตร ทั้ง 12 ราศี ในเดือนตุลาคม 2568 ว่าพื้นดวงชะตาของแต่ละคนมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านบวกหรือด้านลบอย่างไร เรื่องใดโดดเด่น และ เรื่องใดต้องระมัดระวังปรับปรุงแก้
ลายวิไล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครบ้าง อายุ 52-53 สายตาปกติ ผมหงอก ไม่กี่เส้น ไม่กินยา ไม่กิน อาหารเสริม
- ไม่หงอก (มีบ้าง ไม่กี่เส้น)
- ไม่ต้อง ใส่แว่น อ่านได้หมด
- ไม่กินยา ไม่กินอาหารเสริม
สุขภาพร่างกายปกติ กินได้ ถ่ยคล่อง นอนหลับ สบาย