ขอถามเรื่องการลีนแบบลดไขมันมากๆแต่กินน้ำตาลนิดหน่อยได้ไหมครับ

คือทุกๆครั้งที่ผมล่ีนผมจะกินไขมันเลวไม่เกิน 8 กรัม ต่อวันแต่อาจจะมีน้ำตาล 40-50 กรัมบ้างแต่ในกรณีน้ำตาลนี้ไม่ใช่ทุกวันนะครับที่กินขนาดนี้ปกติจะอยู่ที่ 10-20 กรัม แต่บางวันก็กิน 40-50 บ้างเพราะลืมตัว มันจะทำให้อ้วนรึเปล่าครับ (ส่วนตัวเป็นคนออกกำลังกายหนักครับ เช่น ฟิคอัป 400 ทีต่อวันทุกวัน ยกเวท 150 ทีต่อวัน วิดพื้น 150 ครั้งต่อวัน Dip 100 ทีต่อวัน ประมาณนี้ครับบางครั้งก็อาจจะมี cardio บ้าง )