หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินไข่วันละ6ฟองหรือมากกว่านี้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ยกน้ำหนัก
วิ่ง
ว่ายน้ำ
คือกินทั้งไข่แดงไข่ขาว
ถามคนออกกำลัง
และไม่ออกกำลัง
แล้วเวลาไปตรวจคอลเลสเตอรอลอะไรเป็นไง
เพราะบางเว็บบอกอันตราย
อีกหลายเว็บบอกกินได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
whey หรือ ไข่ไก่ ดีครับ
กินโปรตีนเสริมจากมื้ออาหารหลัก กินเวย์ หรือกินไข่ไก่ทั้งฟองดีครับ ส่วนตัวอยากกินไข่ไก่แทน เพราะถูก+อร่อย มีพวกวิตามินเยอะกว่าเวย์ด้วย แต่แคลต่อโปรตีนที่ได้น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 7603395
สรุปว่าการกินไข่เต็มใบ (ทั้งไข่ขาวและไข่แดง) ในจำนวนมากๆ ทำให้คอเลสเตอรอลสูงหรือเปล่าครับ ?
เห็นหลายเว็บทั้งอิงการวิจัยต่างๆนา อยากรู้จากประสบการณ์ของแต่ละท่านครับ รบกวนแชร์กันหน่อยครับ หรือแพทช์ผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำหน่อยครับ -ถ้าวันล้ะ 10 ฟอง ++ แบบนี้อ
สมาชิกหมายเลข 3305190
เราสามารถกินไข่ทุกวัน ได้วันละกี่ฟอง
อยากรู้ว่าไข่ต้ม หรือไข่ดาว (กินทั้งไข่แดงและไข่ขาว) ถ้ากินเป็นประจำทุกวัน สามารถกินได้วันละกี่ฟอง และอยากรู้ว่าทำไมเค้าถึงไม่แนะนำให้ทานไข่เยอะเกินไป มันมีข้อเ
สมาชิกหมายเลข 914635
กินไข่เป็ดเพราะที่บ้านเลี้ยงเป็ด กินลดความน้ำหนัก เเต่ไปเจอว่าคอลเลสตอรอลสูง เเคลก็เยอะอีก มันจะดีหรือป่าวครับ
คอเลสเตอรอล มันจะทำให้อ้วนหรือป่าวครับ มันจะดีต่อคนลดน้ำหนักมั้ย เเล้วคอเลสเตอรอลในไข่เป็ดอยู่ที่ไข่เเดงใช่ไหมครับ จะได้ทานเเค่ไข่ขาว หรือผมควรเปลี่ยนเมนูดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6151874
มีใครเเพ้โปรตีนนมไหมครับ
เล่นเวตเเต่กินเวย์นมวัวไม่ได้เลยทำไงดี เหลือเวย์ไฮโดรไลที่ยังไม่เคยลอง ผมเป็นคนเเพ้ไข่กับนมประเภทigG4 อะครับ ตอนนี้หยุดกินได้มาเดือนนึง สุขภาพดีขึ้นเเต่กล้ามลด
eemmou
ประสบการณ์อาหารเป็นพิษเกลือบตายเพราะข้าวลาบหมูเซเว่น
สวัสดีทุกคนเราพี่งฟืนจากอาหารเป็นพิษคะอาเจียนเกลือบตายออกทั้งปากทั้งประตูหลัง พอหายแล้วก็หิวกลัวการกินอาหารไปเลยคะกำลังจะกินกล้วยน้ำหว้าคะน่าจะย่อยง่ายนะกินไปกล
สมาชิกหมายเลข 8827086
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
เพิ่งกิน street food ในรอบ10ปี ท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำเหลว 2 รอบ
กลับไทย กินไส้กรอกอีสาน ร้านรถเข็นในซอย ได้มาไม่ร้อน 4 ลูก คงทอดคาไว้นานหลายชั่วโมงแล้ว ฝุ่นละออง ควันรถ คิดอยู่หลายวันว่าจะซื้อร้านข้างทางดีไหม แต่ดันไปอ่านรีว
สมาชิกหมายเลข 9326152
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ยกน้ำหนัก
วิ่ง
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินไข่วันละ6ฟองหรือมากกว่านี้มั้ยครับ
ถามคนออกกำลัง
และไม่ออกกำลัง
แล้วเวลาไปตรวจคอลเลสเตอรอลอะไรเป็นไง
เพราะบางเว็บบอกอันตราย
อีกหลายเว็บบอกกินได้