เราซื้ออโวคาโดมาค่อนข้างเยอะ ทั้งของไทย และของต่างประเทศ มีคนบอกว่าอโวคาโดมีไขมันดีสูง จะไปไล่ไขมันไม่ดีออกไป
วิตามินอีก็สูงด้วย บำรุงสมอง ฯลฯ  เรารู้จักวิธีการกินแค่ กินสด+น้ำผึ้ง กินแต่แบบนี้ ชักเบื่อแล้วอ่ะ อโวคาโดมันก็จะมัน ๆ เลี่ยน ๆ
อยากลองAdvance วิธีการกินที่มากกว่านี้มั้ยคะ   รบกวนแนะนำเราหน่อยค่ะ