อยากลดน้ำหนักมากเลยคะ แต่ชีวิตนี้หยุดกินไม่ได้

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ ทานอาหารที่แคลอรี่น้อย ไม่เกิน1200กิโลแคลอรี่ต่อวัน ชอบหิวตอน 20.00 น. กินไรให้หายหิว แล้วไม่อ้วน??

ตามหัวข้อเลยค่ะหิวจังค่ะ แต่น้ำหนักก็ขึ้นแล้วขึ้นอีก หิวๆๆๆๆ แต่ไม่อยากอ้วนเลยค่ะ😿😿😿😿

อยากน้ำหนักลดครับ ส่วนตัวคือ มีพุง แก้มย้อย ขาใหญ่ แนะนำ อาหารเสริม ที่ช่วยลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบไม่โยโย แล้วไม่หิวจริงๆ อยากน้ำหนักลด

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอายุ14 น้ำหนัก 58 สูง154 แบบอ้วนมาก ขานี่เท่าขวดน้ำโค้กแบบ 1.25 ลิตรอ่ะ เราพวกตัวเองว่าให้น้ำหนักมันหยุดแค่นี้พอ คือเราไม่ค่อยเล่นกีฬา​ แล้วโลกส่วนตัวสูงอ่ะ แบบ อยู่แต่บ้านอ่ะ ก

รู้สึกหิวบ่อยมากค่ะ กินไปไม่ถึงครึ่งชั่วโมงท้องก็ร้องอีก แต่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ น้ำหนัก41ตลอด เป็นไปได้มั้ยค่ะว่าเป็นโรคกระเพาะ **คิดโง่ๆตลอดเลยค่ะ ว่ามีพยาธิ มันสูบแย่งอาหาร5555

คือเป็นคนที่หิวตอนดึกมากค่ะ แล้วคือ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก เหนียงก็ขึ้น โดยส่วนตัวนอนดึกด้วย แล้วอยากรู้วิธีลดความหิวไม่ให้อ้วนน่ะค่ะ พอจะมีมั้ยคะ??

สอบถามหน่อยครับ คือแต่ก่อนตอนผมลดน้ำหนัก ผมกินผักกับอกไก่ได้เลยอะ แต่พอผมเลิกกิน กลับไปอ้วนเหมือนเดิม แล้วกลับมากินอดไก่กับผัก ทำไมมันอิ่มไว้ กินได้นิดๆก็จะอิ่ม จะอ้วกแล้วครับ