หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้คลิป T25
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ได้โปรด....Help me please!.....
หาในเน็ตแล้วค่ะไม่รู้ว่าจะเริ่มจากอันไหนก่อน
ขอรบกวนใครที่มี เค้าขอหน่อยน๊า...
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้ตั้งใจว่าจะเริ่มออกกำลังกายตามโปรแกรม Focus T25 ค่ะ
วันนี้ตั้งใจว่าจะเริ่มออกกำลังกายตามโปรแกรม Focus T25 ค่ะ วันนี้หนัก 57kg. สูง 179 cm. ปกติเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย และก็ไม่ได้อ้วนนะคะ อาจเป็นเพราะความสูง แต่พออายุเพิ่มขึ้น เริ่มมีพุง เนื้อย้วย ดูไ
Sweet gerbera
T25 ที่ไหนดี
T25มีขายที่อื่นนอกจากในเน็ตไหมคะ จะซื้อในเน็ตก้กลัวๆ TT ราคาแต่ละเว็บก้ไม่เท่ากันไม่รู้อุปกรณ์ที่แท้จริงจะมีอะไรบ้างกลัวเป็นของปลอมอะคะ บางเว็บเห็นมีแถมชุดgamma บางเว็บก้ไม่แถมก้เลยงงๆอะคะ
สมาชิกหมายเลข 1553855
T25ต้องออกกำลังกายนานแค่ไหนกว่าจะลดได้อะ
เรานะออกกำลังกายT25มาประมาณ1เดือนคะ ครบโปรแกรม ALPHA แล้ว แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ดีแค่เฟิมขึ้น ยังเป็นหมูหนัก60เท่าเดิม หรือว่าจะแก่ ตอนนี้เรา30กว่าแล้ว ซึ่งเดิมเราออกกำลังกายอยู่แล้วแต่แค่วิ่ง30นาที แต่ไ
สมาชิกหมายเลข 1622765
เคยมั้ย คิดจะลดน้ำหนักแต่ไม่เคยสำเร็จ
บอกตัวเองทุกวันว่าจะเริ่มพรุ่งนี้... แต่พรุ่งนี้ก็กลายเป็น "พรุ่งนี้" ไปเรื่อยๆ บางทีก็เริ่มได้ดี เบามื้อเย็น ออกกำลังกาย แต่พอเจอของโปรด หรือเครียดนิดหน่อย ก็เรียบร้อย
สมาชิกหมายเลข 7998841
เสื่อโยคะ หรือ แผ่นรองออกกำลังกายT25
เพิ่งได้แผ่นT25ค่ะ เห็นคำแนะนำการออกกำลังกายT25 ต้องใช้เสื่อโยคะหรือแผ่นยางรอง ค่ะ เลยอยากถามเพื่อนๆที่เล่นT25 ว่าใช้แบบไหนกันอยู่ค่ะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1093327
อยากออกกำลังกายแบบ T25 ค่ะ
คือ อยากรู้ว่ามันมีวิดีโอจากไหนให้เล่นตามบ้างคะ หรือต้องซื้อแผ่น DVD เท่านั้น แล้วซื้อได้จากไหนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3389755
อยากลดความอ้วนโดยการออกกำลังกายคะ
เพื่อน ๆ พอจะมีคลิปที่ออกกำลังกายได้ทุกส่วนไหมคะ ใจเราชอบ t25มากคะ แต่ตอนนี้หาเล่นไม่ค่อยได้แล้ว เราเลยเล่น คาดิโอ้ ซ้ำ ๆ มันเบื่ออะ ใคพอมีแนะนำเราบ้างได้มั้ยคะ ช่วยๆกันนะ ขอบคุณมากๆเลยจ้าาาา
สมาชิกหมายเลข 3710200
ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง แค่ T25 เพียงพอไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1651755
ช่วยแต่งกลอนแปดให้หน่อยค่ะ help me ด่วน!!!
ช่วยแต่งกลอนแปดเกี่ยวกับสุนทรภู่หน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำไง ด่วนๆค่ะ😭😭😭 จากใจคนแต่งไม่เป็น คือไปส่งครูแล้วครูให้มาปรึกษาเพื่อน ไม่รู้จะทำไงส่วนตัวโง่มากกกกไทยแลนด์ ช่วยด้วย ด่วนๆ ขอแบบไม่ซ่ำใครนะค่ะะ😭😭😭 he
สมาชิกหมายเลข 8477465
ช่วยแนะนำรองเท้า training หน่อยครับ !
รองเท้า trainer ยี่ห้ออะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ nike ครับ . ราคาถูก ๆ ไม่เกิน 2000 ไว้ใช้สำหรับ - การออกกำลังกายเบา ๆ - focus t25 ขอบคุณล่วงหน้าครับ .
สมาชิกหมายเลข 1478466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้คลิป T25
หาในเน็ตแล้วค่ะไม่รู้ว่าจะเริ่มจากอันไหนก่อน
ขอรบกวนใครที่มี เค้าขอหน่อยน๊า...