หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเล่น T25 มาแชร์หน่อยจ้า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
เราเพิ่งเล่น T25 วันแรก เหนื่อยม๊ากกกกกกกกก เล่นไม่จบด้วยอ้ะ คงต้องลองใหม่พรุ่งนี้
แต่ขอเล่าก่อนว่าเราเป็นชะนีอ้วนฉุ ไม่ได้ออกกำลังกายเลยยยยยย แล้วแบบเหนื่อยง่ายมากอ้ะ ใครมีคำแนะนำดีๆ มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกันเถอะ!!
เนื่องจากตัวจขกท.เห็นว่าตอนนี้การออกกำลังกายแบบT25กำลังฮิตกันมาก ก็เลยอยากลองทำบ้าง แต่จขกท.ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยยยยยย.. เลยทำให้เล่นT25ได้ไม่กี่นาทีก็หอบ ทำ
สมาชิกหมายเลข 1346529
6เดือน น้ำหนักขึ้น 8 กิโล
เหนื่อยใจคะ น้ำหนักขึ้นจาก 40เป็น 48 ภายใน6 เดือน เพราะช่วงสอบเครียด นอนดึก กินเยอะ มารู้ตัวอีกที อ้วนฉุ จขทก ส่วนสูงแค่ 154 เองคะ ตอนนี้เอว สะโพกใหญ่ อ้วนตัน ช
NongGiigziiz
คนผอมชอบเล่น T25 มีคำถามครับ
คือผมเป็นคนไม่อ้วนอยู่แล้ว ส่วนตัวแล้ว ไม่ชอบไปฟิตเนสเลย เพราะไม่ใช่แนวจริงๆ ไม่ชอบความเหนื่อยฝืนๆ แบบนั้น สุดท้ายมาติดใจการออกกำลังกายแบบ T25 เพราะมันสนุกดี 25
อัสลานแห่งนาร์เนีย
อยากเปลี่ยนจากออก T25 เป็นอย่างอื่น TT
ตามหัวข้อเลยค้ะ. คือตอนนี้ออก T25 เพื่อลดความอ้วนอยู่ แต่เหมือนจะไม่ไหวมันหนักและเหนื่อยเกินไป. เลยอยากหาวิธีออกกำลังอย่างอื่น เพือนๆพี่ๆพอจะมีวิธีออกกำลังกายอย
สมาชิกหมายเลข 1781240
เห็นบอกว่าเป็นความดันโลหิตสูงเล่น t25 ไม่ได้
เป็นความดันเหมือนกัน แต่ว่าออกกำลังกายบ่อยอยู่และ ชอบเต้นแอโรบิคแบบบล็อค ซึ่งใช้ความเร็วพอสมควร แต่เวลาออกแอโรบิคแบบบล็อคก็ไม่เหนื่อยมาก เพียงแต่ รู้สึกเมื่อยขา
สมาชิกหมายเลข 788136
เมื่อ T25 ครั้งแรกจบลง....
จดๆจ้องๆจะลองเล่นT25อยู่นาน จนวันก่อนมีโอกาสได้ลองเล่นครั้งแรก 25นาทีจบลงตามด้วยcool down ความรู้สึกบอกได้เลยว่าT25ออกแบบมาเพื่อFit&Firm เหนื่อยเกินไปสำหรับ
เด็กส่งนม
มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้คนอายุ19แล้วยังสูงได้ขึ้นอีก
สวัสดีค่ะ คือเราอายุ19แล้วยังอยากสูงอีก เรากินนมก็เยอะนะเพราะชอบกินอยู่ แล้วออกกำลังกายเมื่อก่อนออกบ่อยมาก T25ก็เล่นไปแค่เดือนเดียวเข้ามหาลัยปุ้บหยุดเล่นเลย แต่
สมาชิกหมายเลข 2352737
มีใครเคยลองออกกำลังกายตามคลิปนี้บ้าง ? คล้าย T25 insanity เลย.
ตอนนี้พอดีเราเริ่มออกกำลังกายตามคลิปนี้ ของหนุ่มคนนี้มาได้ 1 อาทิตย์แล้ว เราเคยออกทั้ง t25 กับ insanity มานาน ก็เลยลองออกตามเค้า เหนื่อยใช้ได้มากเหมือนกันเลย อย
little fbi
ยิ่งอ่านยิ่งงงตกลงต้องกินกี่แคล โปรตีน คาร์บ ไขมัน?
ยาวหน่อยนะคะ กำลังงงมาก ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะตอนนี้ทำมาได้สองเดือนกว่าแล้วค่ะ อ้วนมากค่ะอ้วนมานาน ตอนนี้ก็อ้วนอยู่ ตอนแรกหนัก 100กิโล ไม่ชอบออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1604891
ผลที่ได้หลังเล่น T25 จบโปรแกรม alpha
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาโชว์ผลที่ได้จากการออกกำลังของเรา เราสูง 159 หนัก 54 อายุ 17 ย่าง 18 ค่ะ ด้วยความที่อยากลดความอ้วน รู้สึกว่าน้ำหนักเยอะไปแล้ว มีพุงด้วย เว
สมาชิกหมายเลข 1516389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเล่น T25 มาแชร์หน่อยจ้า
แต่ขอเล่าก่อนว่าเราเป็นชะนีอ้วนฉุ ไม่ได้ออกกำลังกายเลยยยยยย แล้วแบบเหนื่อยง่ายมากอ้ะ ใครมีคำแนะนำดีๆ มั้ยคะ