ออกกำลังกันเถอะ!!

เนื่องจากตัวจขกท.เห็นว่าตอนนี้การออกกำลังกายแบบT25กำลังฮิตกันมาก ก็เลยอยากลองทำบ้าง แต่จขกท.ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยยยยยย.. เลยทำให้เล่นT25ได้ไม่กี่นาทีก็หอบ ทำต่อไม่ไหว =____= แล้วบังเอิญไปเจอคลิปนี้คะ ( ขออนุญาตเจ้าของคลิปด้วยนะคะ)



เป็นการออกกำลังกายที่ช้า แต่เหนื่อยมาก เหงื่อเยอะมากกกกก(สำหรับจขกท.นะ) กะว่าจะใช้เป็นใบเบิกทางไปต่อที่T25 ตอนนี้ทำได้5วันแล้วคะ รู้สึกหุ่นเฟิร์มขึ้นมาหน่อยนึงแล้ว ช่วง10นาทีสุดท้ายแทบทำต่อไม่ไหว แต่ก็ต้องทนคะ เพื่อหุ่นของเรา!!