ทำไมคนที่ทำงานใช้แรงงานหนัก ๆ คนงานก่อสร้างถึงมีกล้ามขึ้นได้ชัดเจนทั้ง ๆ ที่อาหารพวกโปรตีนก็กินไม่น่าจะถึง

เคยสังเกตุว่า กล้ามเนื้อของคนก่อสร้าง คนทำสวนตามชนบท มันจะเป็นคนละแบบกับคนยกเวทหรือฟิตเนสไหมครับ ยิ่งถ้าเปรียบเทียบกับคนที่เล่นกล้ามในยิม กับกล้ามเนื้อผู้ใช้แรงงานยิ่งเห็นต่างกันมาก อธิบายไม่ค่อยถูก โ