หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ14 มี six pack ได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
6 Week Six-Pack
ผมอายุ14 คับอยากลดหุ่นให้มี six pack แต่ผมก็อยากสูง ตอนนี้ผมสูงแค่ 151 น้ำหนัก
45. อยากรู้ว่าอายุ 14มี six-pack และสูงในเวลาเดียวกันได้ไหมคับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง 180 ขึ้น
ตอนนี้ผมสูง 171 นํ้าหนัก 50 อายุ 17 ผมอยากสูง 180 ขึ้น มีใครมีวิธี หรือท่าออกกำลังกาย เพิ่มความสูงไหมครับ และก็การกินด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4275080
พอจะมีวิธี ออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้ หลังยาวขึ้นไหมคับ
ใช่ครับ ผมอยากสูงขึ้น หลังยาวขึ้น แล้ว การโหนบาร์ ทำให้เราหลังยามไหมครับ ตอนนี้ อายุ 20 สูง 173+ คับ ขายาวครับ เท่าๆ กับคนสูง 180 เลยคับ ช่วยเนะนำกีฬาทีี่จะทำให
สมาชิกหมายเลข 3918857
อายุ 34 สูง 176 อยากน้ำหนัก 64 จะเป็นไปได้ไหมอยากลงให้ได้ในปีนี้
ผมอายุ 34 ปีครับ เริ่มลดน้ำหนัก ก่อน 89.7 ตอนนี้เหลือ 77 ผมอยากเหลือสัก 64 อยากเป็นคนผอม ไม่อยากเป็นคนอวบ ไม่อยากเป็นผู้ชายร่างใหญ่ จะทำได้ไหม ใครมีเทคนิคอะไรช่
สมาชิกหมายเลข 2394146
มี six-pack ภายใน 1 เดือนได้มั้ย?
ผมอายุ 16 สูง 170 หนัก 67 ไม่ได้จะลดน้ำหนักแต่อยากมี Six-pack บ้าง ตอนนี้มีพุง หน้าบวมมาก 5555 มันพอจะเป็นไปได้มั้ยครับภายใน 1 เดือน พอจะมีตารางออกกำลังกายให้มั
สมาชิกหมายเลข 3264544
อยากสูงครับ ช่วยที อายุ 19
ตอนนี้ผมอายุ 19 สูงแค่ 155-156 สำหรับผู้ชายถือว่าเตี้ย ตัวเล็กมาก น้ำหนัก 44-45 พ่อสูงประมาน 165 แม่น่าจะประมาน 150 คำถาม ?? -พอจะเป็นไปได้ไหมที่จะสูงขึ้นอีกได้
สมาชิกหมายเลข 4853497
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
ขอวิธีให้สูงขึ้น
คือว่าตอนนี้ผมอายุ15(ผช.)ผมสูง168-170นน.68 ไม่ได้อ้วนแต่ก็ไม่ได้ผอมเล่นกล้ามมา1ปี ผมเคยเล่น สเก็ตบอร์ดแล้วล้มบ่อยได้รับอุบัติเหตุบ่อยแล้วหลังจากช่วงนั้นมาผมก็ไม
สมาชิกหมายเลข 7277782
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
6 Week Six-Pack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ14 มี six pack ได้ไหม
45. อยากรู้ว่าอายุ 14มี six-pack และสูงในเวลาเดียวกันได้ไหมคับบ