อยากได้หุ่นแบบนี้ทำยังไงหรอคะ

เมื่อวานฟนูไปกินบุฟเฟต์มาค่ะแล้งหนูกินเยอะมากๆเลยกินจนยัดเขาไปไม่ได้อีก(แต่กินแค่มื้อเดียวเพราะกินไม่ไหวอีก) หนูน้าหนัก45 สูง160 ค่อนข้างอ้วน MBR=1200มั้งไม่ค่อนสนใจคิดค่าพวกนี้เท่าไหร่ วันต่อมา(วัน

นี่คือหุ่นเราปัจจุบันค่ะ หนัก 66 สูง 170 ตันตึก ไม่มีเอว อวบตั้งเเต่เด็ก เคยลดจนผอม ตอนนี้กลับมาอ้วนใหม่ หนักที่สุดในชีวิตละค่ะ ( เลือกรูปที่อุบาทที่สุดมาค่ะ ) เอว 31 อก 35 อยากผอมมาตลอดชีวิต แต่ไม