หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชมพู่ พรพรรณ กลับไทยแล้ว หุ่นดีขึ้นนะว่าไป
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
พรพรรณ เกิดปราชญ์
น้องตั้งแต่กลับจากอเมริกาก็เห็นไปพักผ่อนที่ทะเลกับคุณแม่
และก็ดูแลตัวเองด้วยการวิ่ง ออกกำลังกายก่อนเข้าแคมป์ ละเดินทางไป vnl
รู้สึกว่า หุ่นดีขึ้นนะ อาจไปถึงขั้น six pack แต่ก็ไม่ได้ท้วมแล้วอ่ะ
หรือทุกคนว่าไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามหน่อยครับ
น้องผมเป็นผู้หญิงอายุ 22-23 ปี เขามีฮอร์โมนเพศชาย แถมมีหนวดอีกครับ ขนขาเขาเยอะมากกว่าผม แต่น้องของผมสูง 158.5 ครับ มีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ ผมอยากให้น้องผมสูงขึ้นสัก 2-3 ซม. 160-161 แล้วเขาอ้วนท้วม ดูเ
สมาชิกหมายเลข 7180412
How long have six pack???
How long have six pack??? Some Client ask: “How long have six pack?” Trainer suggest: Have six pack line with in 3-4 months & have six pack shape with in 12 months but up to eating
Trainer Neng
หัวเสาไทยกลับจากลีคยุโรปกับกลับจากญี่ปุ่น สภาพคือต่างกันมาก
อรอุมา กระดูหน้าแข้งร้าว จนแทบจะไม่ได้ลงในคัดอลป เพียว กลับมาปีที่แล้วป่วยไม่ทราบสาเหตุปีนี้ก็น่าจะไม่สมบูรณ์ บิ๋มตอนนี้ก็น่าจะหนัก เทียบกับตอนบิ๋มกับเพียวไปตุรกีคือสภาพสมบูรณ์และฟอร์มดีขึ้นมาก โมเมกล
สมาชิกหมายเลข 3780468
✿สรุปอันดับรายการ AU PRO และรางวัลพิเศษ 🏆 | ทอมป์สันคว้าแชมป์ไปครอง
แชมป์ - Jordan Thompson 👑 อันดับ 2 - Reagan Cooper อันดับ 3 - Natália Zilio Pereira อันดับ 4 - Dani Drews รางวัลพิเศษ Defensive Player of the Year: Morgan Hentz Blocker of the Year: Molly Mc
LIMJIIN09
สนามแรกถ้าไม่มีบิ๋ม คิดว่าไทยจะเอาชนะ เบลเยียม กับฝรั่งเศสได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 8775319
คงไม่มีเจ้าภาพ ถ่ายทอดสด VNL2025 จริงๆแล้วซินะ นี่ก็วันที่ 20 แล้ว
สนามแรกใกล้เปิดฉากแล้ว รายการประจำปีแบบนี้มีแค่ปีละครั้งจะไม่มีช่องไหนคว้าไว้เลยรึคะ เห้อ...กีฬามหาชนประเภททีม ลำดับที่ 2 ก็แบบนี้ซินะ เข้าใจเลย! สงสารคนที่อยากดูแต่เน็ตไม่เลิศนะ เอาดีๆ เผลอๆไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 7114149
อยากมี six pack อะควรกินอาหารอย่างไรครับ :)
ผม น้ำหนัก 67 kg สูง 171 cm ควรจะรับประทานโปรตีนในปริมาณกี่กรัม ต่อจะได้ six pack มาและออกกำลังกายอย่างถึงได้ six pack มาอะครับ แนะนำผมหน่อยนร้าครับ:*:*:*:*:*:*:*:*ผมอายุ 17 ปีครับ ควรออกกำลังกายอย่าง
สมาชิกหมายเลข 2046824
นาทีนี้ เซ็ทเตอร์ ควรเป็น นุกนิก ควรเป็นตัวจริงมากกว่า ชมพู่
ตามหัวข้อ มันเห้นได้ชัด กนิกเซ็ทบอลได้เข้าเป้าตบได้เต็มมือมากกว่า ชมพู่ พรพรรณ ไม่ได้อคติ วัดกันที่ผลงานครับ ถึงเวลาน้องนุกนิกเฉิดฉายยาวๆ แล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 1417706
อยากจะเริ่มเล่นเวทคับ ช่วยแนะนำการเล่นเวทที่บ้าน การออกกำลังกาย หน่อยคับ
ผมเป็นคนผอมคับ สูง 170 หนัก 58 มีพุงหน่อย ค่อนข้างผอม อยากจะเริ่มเล่นเวท อยากขอคำแนะนำหน่อยคับ และ เวลาไหนกิน เวลาไหนออกกำลัง เวลาทานอาหารทานอะไรบ้างในแต่ละวัน ควรทาน เวย์ ด้วยมั้ย ที่ผมมองๆอยู่ก็มียี
สมาชิกหมายเลข 1227209
ไทย 2022 น่าดูกว่าตอนนี้เป็น 10 เท่า
ย้อนไปดู vnl 2022 แมตช์ ไทย vs โครเอเชีย เล่นน่าดูกว่านี้เป็น 10 เท่า จ่ายบอลหลากหลาย ออกแต้มได้ทุกหน้า มีบล็อค มีเอสหลายแต้ม เรื่องการรองบอล โค้ชด่วนแกก็บอกกำหนดเลยว่าให้คนยืนตำแหน่งนี้ ๆ ไปรอง ปัจ
สมาชิกหมายเลข 2136250
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
พรพรรณ เกิดปราชญ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชมพู่ พรพรรณ กลับไทยแล้ว หุ่นดีขึ้นนะว่าไป
และก็ดูแลตัวเองด้วยการวิ่ง ออกกำลังกายก่อนเข้าแคมป์ ละเดินทางไป vnl
รู้สึกว่า หุ่นดีขึ้นนะ อาจไปถึงขั้น six pack แต่ก็ไม่ได้ท้วมแล้วอ่ะ
หรือทุกคนว่าไง