สวัสดีค่ะ หนูอยากรู้ว่าหนูเป็นโรคกลัวอ้วนหรือเปล่า
สูง163หนัก45ค่ะ
ตอนแรกหนัก54ค่ะแล้วก็ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆจนถึง45 แต่พอหนัก45ยังรู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่เลยแล้วก็อยากลดอีกค่ะทั้งๆที่ผอมแล้ว แล้วเวลาทานเสร็จก็ต้องสังเกตตลอดว่ามีพุงหรือยังเวลากินอะไรนิดหน่อยก็สังเกตว่าแขนจะใหญ่ขึ้นไหมขาจะใหญ่ขึ้นไหมอ้วนขึ้นหรือยังแล้วชั่งน้ำหนักบ่อยมาก หนูลดน้ำหนักโดยการนับแคลค่ะ งดของหวานของมันของทอด เวลาจะกินอะไรก็ต้องสังเกตแคลอรี่ตลอดอันไหนแคลเยอะจะไม่กินค่ะ ขนมจะไม่กินเลยค่ะ เคยเผลอกินขนมแค่ชิ้นเดียวยังรู้สึกผิดเลยค่ะกลัวว่าจะอ้วนขึ้น ตื่นเช้ามาก็ต้องส่องกระจกตลอดว่าอ้วนขึ้นมั้ย ผอมลงจนคนทักว่าซูบโทรม แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองยังอ้วนอยู่ หนูเป็นโรคกลัวอ้วนหรือเปล่าคะ?
อยากรู้ว่าหนูเป็นโรคกลัวอ้วนหรือเปล่าค่ะ แล้วถ้าเป็นต้องแก้ไขยังไง?
สูง163หนัก45ค่ะ
ตอนแรกหนัก54ค่ะแล้วก็ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆจนถึง45 แต่พอหนัก45ยังรู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่เลยแล้วก็อยากลดอีกค่ะทั้งๆที่ผอมแล้ว แล้วเวลาทานเสร็จก็ต้องสังเกตตลอดว่ามีพุงหรือยังเวลากินอะไรนิดหน่อยก็สังเกตว่าแขนจะใหญ่ขึ้นไหมขาจะใหญ่ขึ้นไหมอ้วนขึ้นหรือยังแล้วชั่งน้ำหนักบ่อยมาก หนูลดน้ำหนักโดยการนับแคลค่ะ งดของหวานของมันของทอด เวลาจะกินอะไรก็ต้องสังเกตแคลอรี่ตลอดอันไหนแคลเยอะจะไม่กินค่ะ ขนมจะไม่กินเลยค่ะ เคยเผลอกินขนมแค่ชิ้นเดียวยังรู้สึกผิดเลยค่ะกลัวว่าจะอ้วนขึ้น ตื่นเช้ามาก็ต้องส่องกระจกตลอดว่าอ้วนขึ้นมั้ย ผอมลงจนคนทักว่าซูบโทรม แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองยังอ้วนอยู่ หนูเป็นโรคกลัวอ้วนหรือเปล่าคะ?