เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักได้มั้ยคะ?

อยากทราบว่าถ้าเล่นฮูล่สฮูปทุกๆวันอ่ะแล้วคุมอาหารด้วยน้ำหนักจะลงมั้ยคะคือเราจะเล่นแค่ฮูล่าฮูป+สควอท+คุมอาหาร(เลี่ยงทอดเลี่ยงมัน)น้ำหนักจะลงมั้ยยยย😂😂😂😂
#ขอบคุณสำหรับคำแนะนำคะ #ไม่เอาโลกสวยนะคะ