หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีกระโดดดั้งบาสบ้างครับ ขอเทคนิคหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
วิชาการ
นักบาสเกตบอล
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
ผมสูง179ครับ อยู่ม.5ครับ แต่เป็นคนโดดไม่สูงมาก แล้วอยากกระโดดดั้งบาสได้ ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงกระโดดดั้งได้ ใครมีเทคนิคหรือวิธีดั้งได้หรือต้องออกกำลังส่วนไหน ก็ชี้แนะหน่อยครับ ขอเวลาภายในปีเดียวนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 171 ดั้งบาสได้มั้ย?
ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยน
สมาชิกหมายเลข 3264544
วิธีโหนบาร์ยังไงให้สูง ให้ได้ผลที่สุดครับ? ช่วยหน่อยครับ
ผมพึ่งซื้อบาร์โหนอันนี้มาเพราะอยากสูงครับ แต่ติดอยู่ตรงที่ผมเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย ผมอายุ 17 ปี สูง 160 ซม. น้ำหนัก 47 กก. วันๆนั่งอยู่แต่กับหน้าคอมครับ ผมอ
สมาชิกหมายเลข 5358278
ใครมีประสบการ์ณเกี่ยวกับ ความสูง มาแชร์หน่อยครับ?
ผมอายุ15 สูง172 หนัก70 ผมอยากสูงขึ้นครับ พอดีรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยแรงน้อยเลยอยากสูงครับ ภายใน ม.4 ถึง ม.6 อยากสูง182upอะครับ ควรทำอย่างไรดีครับ ควรกินอย่างไร ออก
สมาชิกหมายเลข 4480788
เป็นคนผอม อยากเพิ่มน้ำหนักและอยากมีหุ่นที่ดี แต่จำเป็นต้องCardioบ่อยๆ พอจะมีวิธีแนะนำไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปีครับ สูง 174 หนัก 56 (ถือว่าผอมมั้ย?) แต่อยากเพิ่มน้ำหนักมากกว่านี้ครับ คือดูจากสัดส่วนแล้วอาจไม่ได้ผอมอะไรขนาดนั้น แต่พอลองถอดเสื้อแล้วม
สมาชิกหมายเลข 4475984
อยากดั้งได้ต้องฝึกยังไงบ้างครับ
ผมอายุ 17 สูงประมาณ177-178 ตอนนี้จับห่วงได้ อยากทราบว่าถ้าอยากดั้งต้องฝึกอะไรเพิ่มหรอครับ แล้วมีที่ฝึกแล้วเห็นผลไวไวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3940573
ช่วยแนะนำเวปดูบาส ลีค NCAA กับ nba ให้ผมหน่อยครับ ไม่รู้ต้องหาดูได้ที่ไหน อยากดูมากมาย
ตามหัวข้อเลยครับผม สด หรือ ย้อยหลังได้หมดครับ พอดีอยากดู john wall กับ kyrie irving ตอนเล่น NCAA ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับผม
สมาชิกหมายเลข 1865150
Goodbye Lakers 4-0
สมาชิกหมายเลข 1433410
ทำไม ดัลลัส ยังไม่รีบดึง ลูก้า กลับคืนสู่ทีมสักที หลังปลดนิโก้ แฮริสัน ที่ขายลูก้าไปแล้ว
ลูก้ารับรางวัลผู้เล่นยอดเยี่ยมเดือนมีนาคมและแชมป์สกอร์ประจำซีซั่น! ดัลลัส จำเป็นต้องมี ลูก้า นำทีม สู้ศึกฤดูกาลหน้า
สมาชิกหมายเลข 8946235
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เติมน้ำพักน้ำ
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันเสาร์ที่ ๑๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ตักน้ำเต้าหู้
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
วิชาการ
นักบาสเกตบอล
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีกระโดดดั้งบาสบ้างครับ ขอเทคนิคหน่อยครับ