อยากดั้งได้ครับสูง183ไม่ก็185น้ำหนัก90ครับ

ตอนนี้ผมอายุ15สูง177cm. ผมกระโดดแตะขอบห่วงของแป้นบาสได้แล้ว เป้าหมายของผมคือการดั้ง ผมคิดว่าน่าจะสูงสัก180ผมน่าจะดั้งได้แล้ว ที่ผมอยากรู้คือผมจะสูงได้อีกเท่าไหร่

ผมอายุ15สูง165แต่กระโดดแตะแป้นบาสได้ฝ่ามือหรือประมาณ17ซม.ในอนาคตผมมีโอกาสจะกระโดดดั้งค์พอจะไหวทั้ย

https://www.youtube.com/watch?v=wgkPWSvg5cM นาทีที่ 1.49 อ่ะครับ นั่งดูอยู่เพลินๆ เจอช็อตนี้ไปอึ้งเลย ไม่คิดว่าจะเห็นผู้เล่นตัวเล็ก สูง183 ซ.ม. ดั้งค์ได้แบบนี้

ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก

ผมสูง 174 หนัก 70 อายุ 14 คือผมเป็นคนที่โดดแปลกๆอะครับ มีคนหลายคนทักมาว่าเวลาโดดผมแปลกๆ คือมันเหมือนเสียจังหวะทำให้ผมโดดไม่สูงเท่าที่ควรเป็นมั้งครับ มีวันนึงผมเคยวิ่งแล้วโดดขาเดียว(ขาซ้าย) ผมเคยแตะถึง

คือตอนนี้ผมอายุ 15ปี ผมสูงประมาณ170 ผมอยาจะสูงซัก185-200+ และถ้าผมอยากจะมีแรงโดดมากๆโดดได้สูงๆ ผมต้องทำยังไงครับ ต้องรับประทานอาหารยังไงและต้องออกกำลังกายยังไง คือผมอยากจะสูงและมีแรงโดดเยอะๆเพื่อที่เว

คือข่วงนี้ผมเริ่มมากระโดดแตะเพดาน เพราะอยากสูงขึ้น3-5 ซม ตอนนี้ แล้วครับ ครับใหม่ๆ พยายามกระโดดแตะเพดานห้องครับ เพราะสูง177 อยากสูงสัก180-183 กระโดดแบบนี้สูงไหมครับ กระโดดวันละ50รอบอ่ะครับ!!!

คือเป็นคนที่เล่น PF แต่กระโดดไม่ค่อยสงเลยอยากถามว่าต้องฝึกยังไงให้กระโดดสูงอะครับ

หลังจากวันนี้ดื่มน้ำแดงเฮลบลูบอยรสเข้มข้น ใครตกใจขายก็ซื้อคืนได้ ใส้กรอกเยอรมันจิบมัจฉะ แยงกี้ก็สั่งล่วงหน้าชาเขียว ที่สำคัญน้ำมันwtiจะแตะ90 สัญญาณดีชีวีสุขขึ้น กระโดดตะครุบหุ้นดีแล้วขี่ฝ่าทะลุมิติไปเ

ใครโดดเด่นและคิดว่าโค้ชอ๊อดจะเลือกใครบ้างเพื่อเข้าแคมป์ต่อไป ส่วนตัว: แนน (30, 185) ยืนปีนี้แน่นอน ตามมาด้วยเตย (31, 180) ถ้าไม่ถอนตัวหรือเจ็บก่อน สำรองปีนี้มีไก่ ตาล (23, 181) ลีคนอก แต่ไม่เห็นฟอร์