หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลากระโดด2ขาเขากระโดดเต็มเท้าหรือใช้จมูกเท้ากระโดดครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซื้อกรอบแว่นจากท็อปเจริญ ใช้ยังไม่ถึง6 เดือนตัวสันจมูกสึกแล้วไม่รู้ว่าได้ของปลอมไหม
มีใครเคยเจอบ้างไหมครับ ซื้อแว่นที่ร้านท็อปเจริญ แล้วตัวสันจมูกเสื่อมเร็วมาก ก่อนซื้อผมก็เชคหลายที่แล้วนะมาซื้อที่ท็อปเจริญคิดว่าย่าจะได้ของแท้แน่ๆ ใช้ไปยังไม่ถึง5เดือนเลยเริ่มลอกแล้ว และตัวยึดสันจมูกส
Sunny59
อยากรู้วีธีการฝึกร่างกายก่อนจะ dunk บาสเกตบอล
ตอนนี้ผมอายุ16 สูง 184 หนัก 65 กิโล ตอนนี้ผมกระโดดเลยห่วงประมาณ 1ฝ่ามือแต่ก็ dunk ยังไม่ได้ครับ อยากสอบถามว่ามีวิธีฝึกข้อเท้าหรือ สปริงขาบ้างใหมครับ? แล้วผมพอจะมีโอกาส dunk ได้ใหมครับ ขอบ
สมาชิกหมายเลข 6569772
วิธีออกกำลังกายเพิ่มกำลังขา
ผมอยากกระโดดสูงครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงมั่งครับ?
สมาชิกหมายเลข 4511821
เวลากระโดดเชือกขาต้องติดกันๆไหม
พอดีผมเล่นบาสเเล้วรู้สึกกระโดดไม่ค่อยสูงเเล้วผมจะหันมากระโดดเชือกแล้วผมสงสัยว่าเวลากระโดดขาต้องติดกันไหมหรือห่างกันสักนิดนึง?
สมาชิกหมายเลข 7315760
บีมพยายามเปลี่ยนท่าเสิร์ฟอยู่นะ
เห็นบีมเปลี่ยนท่าเสิร์ฟโดยการโฟลตเสิร์ฟแบบกระโดดสองขา ลูกพุ่งแรงเลยนะแต่ยังไม่ค่อยเสถียรแค่นั้น อยากให้ฝึกไปเรื่อยๆอย่าพึ่งเลิก
สมาชิกหมายเลข 3452214
อยากได้คลาสโยคะสำหรับคนตัวแข็งเส้นตึงขั้นวิกฤต
อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 3288584
คนอื่นเห็นผีเป็นตัวไม่เจอขา แต่ผมเจอแค่ขาทำไงดีครับ?
ปกติคนอื่นเขาเห็นผีทั้งตัวเลย แต่ผมเห็นผีแค่ช่วงขาถึงเท้าแบบนี้แปลกไปมั้ยครับ ทั้งชีวิตเคยเจอแค่ไม่กี่ครั้ง ตอนเด็กๆสมัยอนุบาล ผมเจอเท้าผู้หญิงที่คาดว่าผีเดินไปจุดที่ไม่มีทางออก แล้วไม่มีใครออกมาเลย
สมาชิกหมายเลข 5733733
เจี๊ยะพั่วเทียน กระโดดทีเดียว 100 วา จริงหรือ ????
หลังจากอ่านและศึกษามาหลายรอบ ก็ถึงเวลาวิจารณ์ที่มีการพูดกันในพันทิปว่า เจี๊ยะพั่วเทียน กระโดดทีเดียว 100 วา เสียที คำบรรยายโดยสรุป "บนหน้าผาบังเกิดเสียงร้องคราหนึ่ง ทุกผู้คนกวาดตาไปบนหน้าผาโดยพร้
สมาชิกหมายเลข 1713791
มีการชา แขนชาขา ข้างขวา และออกกำลังกาย แล้วมีอาการออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ
อยู่ดีๆ ก็มีอาการ ชาแขน ชาขา ข้างขวา แล้วออกกำลังกายรุ้สึก ออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ ก่อนหน้า ท้อง แล้ว เป็นเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ และคุมอาหาร เพราะหมอบอก ว่าจะได้ไม่เป็นเบาหวาน ตรวจหลังคลอดผลเลือด
สมาชิกหมายเลข 7436446
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลากระโดด2ขาเขากระโดดเต็มเท้าหรือใช้จมูกเท้ากระโดดครับ