หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินวิตามิน B6 แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นจาก 36 เป็น 42 โล
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ยา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตามินเพิ่มน้ำหนักที่ไม่อันตราย
ขอคำเเนะนำ สำหรับคนผอมที่กินเเล้วไม่อ้วนหน่อยค่ะ น.น เเต่ 40 สูง 155 หนูกินข้าวทุกมือ เเต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลย พอไม่กินมื้อหนึ่ง ลดไปตั้งโลเเหนะค่ะ เหลือ 39 เ
สมาชิกหมายเลข 5243230
วิ่งวันละ 5.5 กิโล ได้ 350 แคล อยากลด 10 กิโล
วิ่งวันละ 5.5 กิโลทุกวัน ผ่านมา 1 เดือน จาก 75 เหลือ 71 ลดอาหาร วิ่งเช้า ลดแยอะไปไหม มันจะมีผลกระทบอย่างอื่นป่าวค่ะ ชั่งน้ำหนักแล้วตกใจค่ะ ที่แน่ๆจากที่ป่วย ตอน
สมาชิกหมายเลข 2033435
ผอมมากทำไงดี
สวัสดีครับ ผมน้ำหนัก 48 สูง 173 อายุ 18 ปี ก่อนหน้านี้ ประมาณ 4-5 วันน้ำหนัก 46-47 เเล้วผมกินวันละ 2000 เเคล เพิ่มมา 1 -2 กิโลกรัม พอมีวิธีไหนบ้างทำให้น้ำหนักเพ
สมาชิกหมายเลข 7218450
งดดื่มเบียร์ 1 เดือน น้ำหนักลดลง 3 กิโล
ผมได้ทดลองงดดื่มเบียร์ตั้งแต่วันที่ 10 กรกฏาคม 2560 ระยะเวลา 1 เดือน จากน้ำหนัก 65-66 กิโล ลดลงเหลือ 62.5 - 63 กิโล ข้าวปลา อาหาร กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้ปรับเปลี่
พี่ตุ๋มคนโสด
ทานเวย์แล้วน้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ ปกติไหมคะ
เราสูง 162 หนัก 87 เราลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนค่ะ ควบคุมแป้ง เน้นทานผักและโปรตีน ควบคู่กับทำ IF 6/18 ตอนเย็นคาร์ดิโอ+Abs work 30 นาทีค่ะ น้ำหนักก็ลดไป 7 kg ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 3610163
“10 วิตามินยอดฮิต ที่คนไทยกินมั่วที่สุด!”
ไหนใครบ้างที่ เปิดลิ้นชักมา… #วิตามิน มีครบยิ่งกว่าร้านขายยา 😅 แต่คำถามคือ… กินถูกจริง หรือกินตามกระแส? ต่อจากเมื่อวาน วันนี้พี่หมอจิ๋มขอเปิดลิสต์ 👉 วิตามินที
Lady_Simplicity
อย่าเพิ่งทิ้ง! "แกนสัปปะรด" ตัวช่วยกู้หุ่น เพิ่มผิวใส ที่ผู้หญิงต้องเลิฟ
เวลาเราซื้อสัปปะรดมาทาน ส่วนเนื้อหวานฉ่ำน่ะคือความสุข แต่ส่วน "แกน" นี่แหละคือความลับของสุขภาพดีค่ะ ถึงจะแข็งไปนิด แต่ถ้าลองเปิดใจรับรองว่าคุ้มค่าแน่น
CaiJinlian
อาหารเสริม 2026 ตัวไหนปัง VS ตัวไหนพัง เช็คก่อนซื้อ! เดี๋ยวเสียเงินฟรี
ในปี 2026 นี้ เทรนด์การดูแลสุขภาพแบบเชิงป้องกัน (Preventive Health) มาแรงมากครับ ทำให้อาหารเสริมกลายเป็นไอเทมติดบ้านของใครหลายคน แต่ในฐานะผู้บริโภค เคยสงสัยไหมค
สมาชิกหมายเลข 6377631
ทำไมผู้ชายเอากับผู้หญิงไม่ค่อยติดโรค.. แต่ทำไมพอเป็นผู้ชายเอากับผู้ชายถึงมีความเสี่ยงติดโรคสูง..
ในความคิดเห็นส่วนตัว.. รูทวารไม่ได้มีน้ำหล่อลื่นเหมือนอวัยวะเพศหญิงใช่ไหมครับ.. ทำให้มีการฉีกขาดง่าย.. และซึมเข้าไปได้ในกระแสเลือด.. แต่ว่าทุกวันนี้ก็มี.. Pep /
Mrเผ่าพันธุ์แท้
ธูปจี้หูด ใครเคยเอาธูปจี้หูด ถามหน่อยครับ
สวัสดีครับทุกคน พอดีตอนนี้ผมเป็น " หูด " อยู่ ที่ฝ่าเท้า 1 เม็ด ค่อนข้างใหญ่ ผมเอาธูปจี้มันมา 3 วันแล้วครับ อยากถามคนที่มีประสบการณ์ ว่าเป็นอยากนี้ปกต
สมาชิกหมายเลข 3383096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินวิตามิน B6 แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นจาก 36 เป็น 42 โล